Khỏe đẹp

eDoctor - 5 tư thế yoga tập luyện mỗi ngày giúp da đẹp rạng ngời

5 tư thế yoga tập luyện mỗi ngày giúp da đẹp rạng ngời

Có một số tư thế yoga mà nếu luyện tập thường xuyên, điều độ có thể giúp làn da của bạn trở nên rạng ngời, mịn màng hơn. Cùng tham khảo ngay bên dưới nhé!

eDoctor - Thực hành tư thế em bé hằng ngày để giảm đau lưng dưới

Thực hành tư thế em bé hằng ngày để giảm đau lưng dưới

Tư thế em bé rất hữu ích trong việc giảm căng thẳng lưng, vai, cổ và hông, khiến cơ thể cảm thấy thoải mái về thể chất, tinh thần và cảm xúc

eDoctor - Rong nho - "bí kíp" gìn giữ tuổi xuân của phái đẹp

Rong nho - "bí kíp" gìn giữ tuổi xuân của phái đẹp

Rong nho có thể sử dụng để chế biến được rất nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Đây chính là một loại thực phẩm tuyệt vời đối với phái đẹp!

eDoctor - Tư thế nằm gác chân lên tường giúp hạn chế thoát vị đĩa đệm và suy giãn tĩnh mạch

Tư thế nằm gác chân lên tường giúp hạn chế thoát vị đĩa đệm và suy giãn tĩnh mạch

Tư thế gác chân lên tường là một tư thế yoga phục hồi (yoga restorative) được khoa học kiểm chứng rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

eDoctor - 60 giây sống khỏe mỗi ngày - bạn đã sẵn sàng?

60 giây sống khỏe mỗi ngày - bạn đã sẵn sàng?

Chỉ mất một phút áp dụng những thói quen dưới đây mỗi ngày, bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích cho sức khỏe, chất lượng cuộc sống cũng sẽ thay đổi theo hướng tích cực hơn rất nhiều!

eDoctor - Bạn có biết, tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh sẽ khiến da nhanh lão hóa hơn? eDoctor - Bạn có biết, tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh sẽ khiến da nhanh lão hóa hơn? eDoctor - Bạn có biết, tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh sẽ khiến da nhanh lão hóa hơn?

Bạn có biết, tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh sẽ khiến da nhanh lão hóa hơn?

Ánh sáng xanh được xem là một nguyên nhân khiến da bạn trở nên lão hoa. Vậy những tác động của ánh sáng xanh đến sức khỏe, đặc biệt là đến làn da của bạn là gì?

eDoctor - Thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố eDoctor - Thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố

Thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố

eDoctor - Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày?

eDoctor - Các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch khỏe mạnh

Các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch khỏe mạnh

eDoctor - Khung thời gian làm việc và phục hồi của các cơ quan trong cơ thể

Khung thời gian làm việc và phục hồi của các cơ quan trong cơ thể

eDoctor - Hướng dẫn sơ cứu khi bị bỏng

Hướng dẫn sơ cứu khi bị bỏng

eDoctor - Thực phẩm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên

Thực phẩm hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên

Nếu đang tìm cách để tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm trùng khác, bạn hoàn toàn có thể tìm thấy từ những loại thực phẩm rất quen thuộc thường ngày. Đọc qua những chia sẻ bên dưới để hiểu rõ hơn nhé!

eDoctor - Hệ miễn dịch hoạt động như thế nào?

Hệ miễn dịch hoạt động như thế nào?

Hệ miễn dịch của con người là một mạng lưới các tế bào, mô và các cơ quan điều phối sự phòng vệ của cơ thể, chống lại bất kì mối đe dọa nào đến sức khỏe.

eDoctor - Bạn có đang uống nước đúng thời điểm và đúng cách?

Bạn có đang uống nước đúng thời điểm và đúng cách?

Uống nước là một điều rất đơn giản mà hầu như chúng ta đều biết. Nhưng bạn có biết nên uống bao nhiêu nước trong một ngày? Thời điểm uống nước và cách uống có quan trọng không?