Dinh dưỡng

eDoctor - Một bánh trung thu bằng hai bát phở bò

Một bánh trung thu bằng hai bát phở bò

eDoctor - 7 VIỆC BẠN CẦN LÀM NẾU BỊ ĐAU CƠ DO SAI TƯ THẾ

7 VIỆC BẠN CẦN LÀM NẾU BỊ ĐAU CƠ DO SAI TƯ THẾ

eDoctor muốn cung cấp cho bạn 7 lời khuyên nếu bạn bị đau cơ do sai tư thế. Chúng sẽ giúp bạn duy trì được tư thế đúng và khỏe mạnh hơn. Những bí quyết này đều rất dễ thực hiện đấy, cùng tìm hiểu ngay thôi!

eDoctor - Bí quyết tăng cường sức khỏe mùa dịch với công thức dinh dưỡng 4-5-1 của Bộ Y tế

Bí quyết tăng cường sức khỏe mùa dịch với công thức dinh dưỡng 4-5-1 của Bộ Y tế

Trước tình hình dịch bệnh căng thẳng, Bộ Y tế khuyến cáo công thức dinh dưỡng đặc biệt giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe.

eDoctor - Đậu đỏ: Từ "thoát ế" ngày Thất Tịch đến công dụng thần kỳ cho sức khỏe eDoctor - Đậu đỏ: Từ "thoát ế" ngày Thất Tịch đến công dụng thần kỳ cho sức khỏe eDoctor - Đậu đỏ: Từ "thoát ế" ngày Thất Tịch đến công dụng thần kỳ cho sức khỏe eDoctor - Đậu đỏ: Từ "thoát ế" ngày Thất Tịch đến công dụng thần kỳ cho sức khỏe eDoctor - Đậu đỏ: Từ "thoát ế" ngày Thất Tịch đến công dụng thần kỳ cho sức khỏe

Đậu đỏ: Từ "thoát ế" ngày Thất Tịch đến công dụng thần kỳ cho sức khỏe

Không chỉ là món ăn được truyền tai nhau với công dụng "thoát ế" ngày Thất Tịch, đậu đỏ còn là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

eDoctor - Những thực phẩm đại kỵ với cần tây

Những thực phẩm đại kỵ với cần tây

Do có nhiều dược tính, nên cần tây không phải là loại rau có thể sử dụng một cách tùy tiện vì có nhiều thực phẩm "kỵ" với nó.

eDoctor - 4 loại thực phẩm chứa nhiều kí sinh trùng

4 loại thực phẩm chứa nhiều kí sinh trùng

Dưới đây là 4 loại thực phẩm chứa nhiều ký sinh, không sơ chế sạch, nấu chín kĩ thì đừng bao giờ nên ăn nếu không muốn ký sinh "làm tổ" trong người.

eDoctor - 7 công dụng tuyệt vời từ rau ngót

7 công dụng tuyệt vời từ rau ngót

Vào những ngày hè nóng bức, bạn có thể sử dụng loại rau này để điều chế thành các món ăn/bài thuốc để phòng bệnh cho cả gia đình.

eDoctor - 3 cách ăn sai biến trứng thành chất độc

3 cách ăn sai biến trứng thành chất độc

Có nhiều cách để ăn trứng, nhưng ăn không đúng cách có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

eDoctor - 4 cách ăn uống phá huỷ dạ dày

4 cách ăn uống phá huỷ dạ dày

Chức năng dạ dày bị suy giảm chủ yếu do liên quan đến thói quen sinh hoạt xấu. Rất nhiều người trong quá trình ăn uống tồn tại một số hiểu lầm, cần phải hiểu rằng ăn uống không có mục đích sẽ chỉ làm tăng gánh nặng cho cơ thể.

eDoctor - Thịt, cá, trứng: Ăn như thế nào là điều độ?

Thịt, cá, trứng: Ăn như thế nào là điều độ?

Lời khuyên chung dành cho bạn đối với các thực phẩm nguồn gốc động vật như cá, thịt gia cầm, trứng và thịt nạc… nên được ăn ở mức độ vừa phải.

eDoctor - Tất tần tật những điều cần biết về dầu cá

Tất tần tật những điều cần biết về dầu cá

Dầu cá chứa nhiều axit béo và omega 3, ngoài việc hỗ trợ não, mắt và tim, dầu cá còn có thể chống lại chứng viêm.

eDoctor - Trứng vịt và trứng gà, loại nào tốt hơn?

Trứng vịt và trứng gà, loại nào tốt hơn?

Trứng vịt có nhiều loại vitamin và khoáng chất. Đáng chú ý nhất là lượng vitamin B12 cao, cần thiết cho sự hình thành tế bào hồng cầu, tổng hợp ADN và chức năng thần kinh khỏe mạnh.

eDoctor - 4 lợi ích tuyệt vời của thanh long đối với sức khỏe

4 lợi ích tuyệt vời của thanh long đối với sức khỏe

Không chỉ tạo khẩu vị ngon mát, đặc biệt trong mùa hè, thanh long còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

eDoctor - Những ai không nên ăn gừng

Những ai không nên ăn gừng

Mặc dù gừng có rất nhiều lợi ích nhưng nó có tính nhiệt mạnh, sẽ gây hại đối với một số người có sức khỏe không tốt.