Bí quyết sống khoẻ

eDoctor - Chung tay bảo vệ môi trường tự nhiên - Hành động nhỏ, ý nghĩa lớn

Chung tay bảo vệ môi trường tự nhiên - Hành động nhỏ, ý nghĩa lớn

Ngày Trái Đất (International Mother Earth Day) là ngày vận động mọi người nâng cao nhận thức và hành động nhằm bảo vệ giá trị của môi trường tự nhiên.

eDoctor - Giải mỏi mệt, căng thẳng hiệu quả nhờ liệu pháp ngâm chân

Giải mỏi mệt, căng thẳng hiệu quả nhờ liệu pháp ngâm chân

Ngâm chân là biện pháp chăm sóc, phục hồi sức khỏe, đồng thời giúp điều trị một số chứng bệnh thông qua dùng nước nóng và các loại muối khoáng, thảo mộc.

eDoctor - 6 loại cây giúp thanh lọc không khí trong nhà và phòng làm việc

6 loại cây giúp thanh lọc không khí trong nhà và phòng làm việc

Thực vật giống như những loại máy lọc không khí, tuy nhiên có nhiều ưu điểm nổi bật hơn, chẳng hạn tự nhiên hơn, tiết kiệm chi phí và hiệu quả hơn.

eDoctor - Áp dụng quy tắc 20-20-20 để giảm mỏi mắt khi nhìn màn hình máy tính nhiều

Áp dụng quy tắc 20-20-20 để giảm mỏi mắt khi nhìn màn hình máy tính nhiều

Hiệp Hội Nhãn Khoa Hoa Kỳ và Viện Hàn Lâm Nhãn Khoa Hoa Kỳ đều khuyến nghị áp dụng nguyên tắc 20 – 20 - 20 này như một cách để giảm nhức mỏi mắt hiệu quả khi làm việc.

eDoctor - Thức đêm khiến cơ thể tiều tụy và rút ngắn tuổi thọ của bạn như thế nào? eDoctor - Thức đêm khiến cơ thể tiều tụy và rút ngắn tuổi thọ của bạn như thế nào?

Thức đêm khiến cơ thể tiều tụy và rút ngắn tuổi thọ của bạn như thế nào?

Có rất nhiều lý do để bạn thường xuyên thức khuya. Tuy nhiên, dù là bất kỳ lý do gì thì chắc chắn việc thức đêm không hề có lợi cho sức khỏe của bạn, cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

eDoctor - Cười nhiều hơn mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ lên đến 7, 8 năm

Cười nhiều hơn mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ lên đến 7, 8 năm

Nụ cười hỗ trợ rất hiệu quả cho việc giảm viêm và “chiến đấu” lại các hormone gây căng thẳng, cải thiện tuần hoàn và tăng cường hệ thống miễn dịch.

eDoctor - Rối loạn kinh nguyệt có thể là do tuyến giáp gặp vấn đề

Rối loạn kinh nguyệt có thể là do tuyến giáp gặp vấn đề

Kinh nguyệt không đều gây nên nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ trong cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, cần hiểu rõ kinh nguyệt không đều là do đâu để có phương pháp điều trị hợp lý cho mình.

eDoctor - Sự kì diệu của gan - Tại sao chúng ta phải bảo vệ lá gan?

Sự kì diệu của gan - Tại sao chúng ta phải bảo vệ lá gan?

Bạn có biết, gan là bộ phận lớn nhất và thực hiện nhiều chức năng quan trọng nhất trong cơ thể. Gan tham gia hầu hết các quá trình lọc và thải độc để cơ thể ngày một khỏe mạnh.

eDoctor - Hormone hạnh phúc - cách để bạn "gác lại lo âu"

Hormone hạnh phúc - cách để bạn "gác lại lo âu"

Bạn có biết, mình hoàn toàn có thể cải thiện tâm trạng để thấy hạnh phúc hơn bằng cách tăng sản sinh các loại hormone dưới đây? Cùng tìm hiểu nhé!

eDoctor - Những xét nghiệm cần làm ở từng độ tuổi - Phụ nữ từ 40 tuổi trở lên nên tầm soát ung thư thường xuyên

Những xét nghiệm cần làm ở từng độ tuổi - Phụ nữ từ 40 tuổi trở lên nên tầm soát ung thư thường xuyên

Là phụ nữ, bạn phải đặc biệt quan tâm đến sức khỏe và chú trọng đến việc khám định kỳ hơn. Vậy những xét nghiệm nào cần làm đối với phụ nữ ở từng độ tuổi? Tham khảo cùng eDoctor nhé!

eDoctor - 9 Lợi ích tuyệt vời từ việc chạy bộ eDoctor - 9 Lợi ích tuyệt vời từ việc chạy bộ

9 Lợi ích tuyệt vời từ việc chạy bộ

Tác dụng của chạy bộ là vô cùng tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng của bạn. Hơn nữa, đây còn là môn thể thao đơn giản, dễ tập và phù hợp với mọi lứa tuổi. Vậy cụ thể chạy bộ có tác dụng gì? Tìm hiểu 9 tác dụng của chạy bộ dưới đây để lên kế hoạch luyện tập ngay hôm nay bạn nhé.

eDoctor - Những lưu ý phòng ngừa viêm Amidan tái phát eDoctor - Những lưu ý phòng ngừa viêm Amidan tái phát

Những lưu ý phòng ngừa viêm Amidan tái phát

Amidan là những tế bào lympho bảo vệ cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn. Amidan cũng là nơi sản xuất kháng thể IgG rất cần thiết trong miễn dịch. Amidan là hàng rào miễn dịch vùng họng miệng, hoạt động mạnh từ 4-10 tuổi, sau đó đến tuổi dậy thì mức độ miễn dịch của amidan giảm rõ và không còn hoạt động mạnh nữa.

eDoctor - Biến chứng bệnh tiểu đường là do lơ là kiểm tra đường huyết eDoctor - Biến chứng bệnh tiểu đường là do lơ là kiểm tra đường huyết

Biến chứng bệnh tiểu đường là do lơ là kiểm tra đường huyết

Đái tháo đường là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 trong các bệnh không lây nhiễm, chỉ sau tim mạch và ung thư. Tuy diễn tiến âm thầm và thường không có triệu chứng, đái tháo đường lại rất nguy hiểm và gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng

eDoctor - Thịt bò có phải là thực phẩm trị thiếu máu tốt? eDoctor - Thịt bò có phải là thực phẩm trị thiếu máu tốt?

Thịt bò có phải là thực phẩm trị thiếu máu tốt?

Thịt bò không dùng để chữa bệnh mà chỉ là thực phẩm được khuyến khích ăn để bổ sung trong quá trình điều trị thiếu máu