<p>Gan nhiễm mỡ cấp tính thai kỳ là bệnh nghiêm trọng, hiếm gặp và có khả năng gây chết người, thường gặp ở 3 tháng cuối, giữa tuần 32 và 38 của thai kỳ. Nguyên nhân được cho là do sự trao đổi chất bị rối loạn<span class="redactor-invisible-space">ở người mẹ, cụ thể là do sự rối loạn chức năng ty thể trong quá trình oxy hóa acid béo bởi thiếu men chuỗi dài 3-hydroxyacyl-CoA dehydrogenase (LCHAD), gây tích lũy mỡ trong gan.<span class="redactor-invisible-space">Bệnh có thể gây tử vong cho người mẹ hoặc thai nhi.</span></span></p><h4>TRIỆU CHỨNG</h4><p>Mệt mỏi, buồn nôn, nôn ói, nhức đầu và đau bụng ở vùng thượng vị.</p><h4>CHẨN ĐOÁN</h4><p>Hỏi bệnh sử và khám thực thể. Trong một vài trường hợp cần tiến hành monitoring sản khoa và xét nghiệm chức năng gan.</p><p><span class="redactor-invisible-space">Xét nghiệm máu toàn bộ (CBC), xét nghiệm bảng chuyển hóa toàn diện (CMP),<span class="redactor-invisible-space">siêu âm, xét nghiệm nước tiểu.</span></span></p><h4>ĐIỀU TRỊ</h4><p>Điều trị ban đầu hỗ trợ với dịch truyền tĩnh mạch, đường truyền tĩnh mạch và các sản phẩm máu, huyết tương tươi đông lạnh. Thai nhi cần được theo dõi với monitoring sản khoa. Sau khi người mẹ được ổn định, cần chấm dứt thai kỳ, tùy tình trạng người mẹ và sức khỏe thai nhi có thể gây khởi phát chuyển dạ sinh ngả âm đạo hay phải mổ lấy thai.</p>

<p>Gan là cơ quan nội tạng quan trọng thuộc hệ tiêu hóa, đảm nhận khoảng 500 chức năng khác nhau, trong đó có 3 chức năng tiêu biểu là tiết dịch mật giúp tiêu hóa thức ăn; thanh lọc độc tố cho máu đi nuôi cơ thể và dự trữ glucose để tạo năng lượng. Chính vì vậy, khi gan gặp vấn đề sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới các hoạt động duy trì sự sống của cơ thể. Dưới đây là 10 dấu hiệu bệnh gan thường gặp mà bạn cần lưu ý.</p><h2>Bệnh gan là gì?</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618208e4ac3399b0d28ff026"></figure><p>Bệnh gan là các bệnh lý hình thành ở gan do các nguyên nhân như di truyền, nhiễm virus, nghiện bia rượu… với biểu hiện đặc trưng là sự tổn thương ở các tế bào gan. Các tổn thương này sẽ tạo thành các dải xơ dẫn đến suy gan và nếu không được điều trị kịp thời sẽ đe dọa tính mạng người bệnh.</p><h2>Cảnh báo 10 dấu hiệu bệnh gan thường gặp</h2><p>Nếu xuất hiện các triệu chứng sau, mọi người cần thực hiện các xét nghiệm sàng lọc chức năng gan sớm để phát hiện bệnh kịp thời và có phương pháp điều trị bệnh gan hiệu quả.</p><h3>Vàng da, vàng mắt</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61820906ac3399b0d28ff028"></figure><p>Đây là dấu hiệu nhận biết bệnh gan chính xác nhất.</p><p>Bilirubin là thành phần bình thường của cơ thể, chúng có màu vàng và được hình thành sau khi tế bào hồng cầu chết đi. Do bilirubin không hoà tan trong nước nên không thể đào thải qua thận, chỉ có thể chuyển hóa thành bilirubin liên hợp tại gan.</p><p>Trong trường hợp gan khỏe mạnh thì rất dễ để loại bỏ được bilirubin. Tuy nhiên, khi gan bị tổn thương nó không thể thực hiện được chức năng này nữa khiến bilirubin tích tụ lại, từ đó xuất hiện tình trạng vàng da và vàng mắt (lòng trắng mắt có màu vàng).</p><h3>Xuất hiện các vết bầm tím dưới da</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61820cbeac3399b0d28ff029"></figure><p>Người mắc bệnh gan rất dễ bị bầm tím dưới da dù chỉ là những va chạm nhẹ. Nguyên nhân dẫn đến triệu chứng này là do gan gặp vấn đề nên chậm hoặc ngừng sản xuất protein làm đông máu, khiến quá trình đông máu diễn ra chậm hơn. Đây cũng là dấu hiệu bệnh gan thường gặp và dễ nhận biết bằng mắt thường, do đó mọi người cần lưu ý theo dõi khi gặp tình trạng này thường xuyên.</p><h3>Dấu sao mạch trên da</h3><p>Dấu sao mạch là mạng lưới tiểu động mạch nhỏ xuất hiện ngay dưới bề mặt da. Bình thường, rất khó quan sát được những dấu mạch này. Tuy nhiên, ở bệnh nhân mắc bệnh gan thì những dấu sao này sẽ hiện rõ nét trên da đặc biệt là ở vùng tay, cổ, mặt, nửa trên của ngực.</p><h3>Sưng phù chân</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61820cd1ac3399b0d28ff02a"></figure><p>Khi chức năng bị suy giảm, gan không còn khả năng điều tiết nữa, dẫn đến làm tăng áp suất lên thành mạch máu. Do nước cũng sẽ tích tụ nhiều hơn ở lòng bàn chân, không được luân chuyển gây ra tình trạng sưng phù chân. Dấu hiệu sung phù chân khá phổ biến và gặp ở hầu hết bệnh nhân.</p><h3>Trướng bụng</h3><p>Trướng bụng là một trong những dấu hiệu bệnh gan rõ ràng</p><p>Khi chức năng gan bị suy giảm, sẽ gây tích nước nhiều khiến bụng sưng phồng. Ngoài ra, nó còn gây áp lực lên các cơ của vùng bụng, gây ra tình trạng khó thở.</p><h3>Mệt mỏi, chán ăn</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61820cf0ac3399b0d28ff02b"></figure><p>Bệnh nhân sẽ có triệu chứng buồn nôn, chán ăn, ăn không ngon miệng. Nguyên nhân là liên quan đến việc sản xuất và bài tiết mật của gan. Mật giúp nhũ hóa và cắt nhỏ chất béo giúp chúng có thể được tiêu hóa. Khi gan gặp vấn đề, chức năng này sẽ bị ảnh hưởng.</p><h3>Nước tiểu có màu sậm</h3><p>Nước tiểu sẫm màu có thể là do bạn uống không đủ nước mỗi ngày hoặc đang sử dụng một loại thuốc nào đó. Tuy nhiên, nếu màu nước tiểu đậm hơn nhiều so với bình thường cộng thêm triệu chứng đại tiện phân có màu trắng, thì rất có thể là dấu hiệu của bệnh gan.</p><h3>Ngứa, mề đay, mụn nhọt</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61820d0cac3399b0d28ff02c"></figure><p>Khi chức năng gan bị suy giảm, khả năng lọc và đào thải các chất cặn bã trong cơ thể bị yếu đi và sẽ tích tụ trong cơ thể gây nóng trong, xuất hiện tình trạng ngứa da. Do đó, nếu xuất hiện tình trạng ngứa da thường xuyên, bạn nên kiểm tra lại chức năng gan.</p><h3>Mất phương hướng, đãng trí</h3><p>Khi gan hoạt động kém đi, không thể loại bỏ hết các độc tố trước khi đổ vào máu, các độc tố (đặc biệt là amoniac) có thể tấn công vào hệ thống thần kinh, dẫn đến sự thay đổi về hành vi và trạng thái tinh thần. Các biểu hiện bao gồm: Dễ xúc động, tâm trạng thất thường, giảm khả năng tập trung và tư duy, lơ mơ, trí nhớ kém, mất trí, mất nhận thức về phương hướng, ngất lịm, hôn mê sâu…Các triệu chứng sẽ nghiêm trọng hơn theo từng cấp độ của bệnh.</p><h3>Đau hạ sườn phải</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61820d25ac3399b0d28ff02d"></figure><p>Triệu chứng đau hạ sườn phải cũng là một dấu hiệu sớm của bệnh gan. Cơn đau âm ỉ, đau một chỗ, sau ngày càng tăng và có thể lan sang bên phải. Đặc biệt, một vài trường hợp, sau khi ăn đồ có hàm lượng dầu mỡ cao thì càng đau dữ dội hơn.</p><h3>Hơi thở có mùi: Khi khả năng loại độc tố trong máu giảm sẽ làm hơi thở có mùi.</h3><p>Khi khả năng loại độc tố trong máu của gan suy giảm sẽ làm hơi thở có mùi</p><h3>Thay đổi màu phân</h3><p>Màu phân khi đi ngoài thay đổi sang xám, vàng hoặc bạc màu cũng là dấu hiệu của rối loạn chức năng gan.</p><h3>Một số triệu chứng khác</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61820d56ac3399b0d28ff02e"></figure><p>Ngoài ra, lưu ý phát hiện sớm những triệu chứng sau có thể giúp phát hiện bệnh lý gan như: Thể trọng giảm sút, chảy máu chân răng, chảy máu cam; da nổi mẩm hoặc xuất huyết, bầm tìm…. Đối với nữ giới thì thường có kinh nguyệt quá nhiều, ở nam giới có hiện tượng vú nở to, bị trở ngại về tình dục…</p><p>Màu sắc và hình dạng móng tay cũng có thể chỉ ra bạn mắc bệnh gan hay không. Nếu móng tay cong, màu trắng có nghĩa là bạn có nguy cơ mắc bệnh gan và cần phải tới bệnh viện để thăm khám ngay.</p><h2>Biến chứng nguy hiểm của bệnh gan</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61820d73ac3399b0d28ff02f"></figure><p>Khi gan bị tổn thương, các độc tố hay virus, vi khuẩn tích tụ ở gan ngày càng nhiều nhưng lại không được gan xử lý sẽ ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp kích hoạt tế bào Kupffer hoạt động quá mức, phóng thích nhiều chất gây viêm làm hoại tử tế bào gan. Từ đó làm giảm mạnh thậm chí mất khả năng khử độc của gan, khiến bệnh càng thêm trầm trọng.</p><p>Một số biến chứng nguy hiểm của bệnh gan:</p><p>- <strong>Bệnh não gan</strong>: Bệnh não gan (hôn mê gan) là một trong những biến chứng nặng nề nhất và thường xảy ra trên nền một bệnh lý gan mãn tính (viêm gan mãn tính giai đoạn cuối, xơ gan mất bù) khi mà chức năng của gan đã bị suy giảm. Lúc này, các chất độc hấp thu từ ruột không được gan xử lý và tích tụ trong máu, sau đó đưa đến não. Độc chất tích tụ trong não ngày càng nhiều sẽ làm giảm chức năng của não, tổn thương hệ thần kinh trung ương dẫn đến nhận thức của bệnh nhân sẽ bị giảm.</p><p>Biểu hiện của bệnh não gan ở giai đoạn đầu gồm mất định hướng không gian và thời gian; vui buồn, cáu gắt vô cớ, lơ mơ; chữ viết mất nét, khó đọc, nguệch ngoạc. Các triệu chứng rõ ràng hơn ở giai đoạn sau gồm hơi thở có mùi amoniac, nặng hơn có thể gây hôn mê, mất nhận thức.</p><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61820dbdac3399b0d28ff030"></figure><p>-<strong>&nbsp;Giãn tĩnh mạch thực quản</strong>: Giãn tĩnh mạch thực quản do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng thường gặp ở người mắc bệnh gan. Khi gan suy yếu, các mô sẹo xuất hiện khiến dòng chảy của máu đến gan bị chậm lạị, làm tăng áp lực máu tại tĩnh mạch cửa, dẫn đến tăng áp lực và giãn tĩnh mạch tại thực quản. Tĩnh mạch thực quản bị giãn, có thể dẫn đến vỡ, gây chảy máu lượng nhiều đe dọa tính mạng bệnh nhân.</p><p>-&nbsp;<strong>Dấu hiệu nhận biết</strong>: đại tiện phân đen, nôn ra máu. Nếu lượng máu mất quá nhiều sẽ dẫn đến sốc và có thể gây tử vong. Vì thế, bệnh nhân cần tuân theo phát đồ của bác sĩ, đồng thời kiểm soát tốt hoạt động của tế bào Kupffer, để tăng hiệu quả hỗ trợ cải thiện bệnh, giảm nguy cơ biến chứng.</p><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61820e53ac3399b0d28ff032"></figure><p>-&nbsp;<strong>Hội chứng gan phổi</strong>: Nguyên nhân là do tăng sản xuất quá mức hoặc giảm thanh thải ở gan trên những bệnh nhân suy gan cấp hoặc mạn tính giãn mạch máu phổi, hậu quả là gây thiếu oxy trong máu động mạch. Bệnh gan ở giai đoạn cuối, khả năng thanh thải độc chất bị giảm, các yếu tố gây giãn mạch như nitric oxide, glucagon, peptide kích hoạt calcitonine, peptide gây giãn mạch ở ruột, và nhất là giãn mạch phổi dẫn đến thiếu ôxy máu.</p><p>Biểu hiện điển hình của hội chứng gan phổi là khó thở ngay cả khi được nghỉ ngơi, triệu chứng sẽ nặng hơn khi người bệnh đứng thẳng, Ngoài ra, da của bệnh nhân xuất hiện các mạch máu kết tỏa thành hình mạng nhện, móng tay có hình dùi trống, da xanh, tím tái do thiếu oxy nghiêm trọng.</p><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61820ebcac3399b0d28ff034"></figure><p>Để hỗ trợ phòng hội chứng gan phổi, người bệnh cần được thăm khám và cải thiện sớm để ngăn không cho bệnh gan tiến triển.</p><p>Với những người khỏe mạnh, cần nâng cao ý thức bảo vệ gan, hạn chế thức ăn nhiều chất béo, đường, ngọt; cẩn thận với thực phẩm bẩn, hóa chất độc hại; duy trì một trọng lượng cơ thể hợp lý…&nbsp;</p><p>Ngoài ra, bạn cũng cần <a href="https://edoctor.io/kham-tong-quat">kiểm tra gan định kỳ 6 tháng - 1 năm 1 lần</a> để tầm soát các bệnh lý về gan hoặc các bệnh nền khác thường gặp về sau.<a href="https://edr.vn/promotion-articles"><strong><u> Đăng ký</u></strong></a> ngay hôm nay để nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn từ eDoctor nhé!&nbsp;</p><p>Nguồn: Bệnh viện Hồng Ngọc</p>

thumbnail_viem-gan-b.jpg

viem-gan-b.jpg

10 dấu hiệu 'tố cáo' gan có thể đang bị nhiễm độc, cần đi khám ngay!

<p>Anh Đình Nguyên, kỹ sư tại TP HCM chia sẻ rằng, anh bị cuốn vào công việc nên ăn uống, nghỉ ngơi không điều độ, thường xuyên uống rượu bia nên gan nhiễm mỡ. Bản thân lại chủ quan chỉ đến khi thấy mệt mỏi trong thời gian dài, chán ăn, dễ bị bệnh... mới đi khám.</p><p>Anh Trần Văn Hải, Giám đốc Kinh doanh tại một công ty ở TP HCM cũng có lần khám bệnh "đáng nhớ" vào năm ngoái khi bác sĩ thông báo có khối u ở vòm họng nhưng vì men gan cao do hút nhiều thuốc lá nên chưa thể xử lý khối u. Trước mắt, phải hạ men gan xuống mức ổn định thì mới xử lý bước tiếp theo. Anh Hải chia sẻ: "Vấn đề về gan ảnh hưởng đến cuộc sống, đặc biệt ở độ tuổi 35 trở lên thì nguy cơ mắc bệnh về gan cao. Tôi mất một khoảng thời gian để hạ men gan, sau đó mới tiếp tục xử lý khối u".</p><p>Các bệnh lý về gan thường không phân biệt giới tính hay độ tuổi. Tuy nhiên, nghiên cứu của Đại học Pennsylvania (Mỹ) cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh về gan ở nam cao hơn nữ. Cụ thể như ở bệnh lý viêm gan B có khoảng 8-25% dân số bị bệnh, trong đó 8,8% ở nữ, 12,3% ở nam.</p><h2>7 thói quen xấu gây hại cho gan</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61888c2bac3399b0d28ff40d"></figure><p>Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng men gan tăng cao. Qua thăm khám, dựa vào tiền sử dùng thuốc, thói quen ăn uống, các dấu hiệu bệnh cùng với những xét nghiệm và các thủ thuật y khoa khác, bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân cụ thể là do đâu. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra cho bạn phương pháp điều trị hiệu quả.</p><p>Thức khuya dậy muộn, rượu bia thuốc lá, chất bảo quản, lạm dụng thuốc, căng thẳng mệt mỏi... là những yếu tố gây nhiều tổn hại nghiêm trọng cho lá gan.</p><p>Các căn bệnh về gan ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng đa phần mọi người vẫn chủ quan với việc bảo vệ bộ phận quan trọng này. Thực tế, viêm gan, gan nhiễm mỡ, thậm chí xơ gan, ung thư gan... thường bắt nguồn bởi những thói quen xấu hàng ngày.</p><h3>Thức quá khuya và ngủ dậy quá muộn</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61888c43ac3399b0d28ff40e"></figure><p>Việc thường xuyên thức quá khuya và ngủ dậy muộn sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng gan. Khi cơ thể được nghỉ ngơi trong trạng thái yên tĩnh, nhu cầu máu của các bộ phận được giảm xuống thì máu được trở lại gan. Như vậy, khi cơ thể phải làm việc hay học tập, nhu cầu máu càng ngày càng gia tăng, lượng máu tích lũy trong gan giảm ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan gây giảm khả năng miễn dịch.</p><h3>Ăn uống không lành mạnh, không đảm bảo vệ sinh</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61888c93ac3399b0d28ff40f"></figure><p>Nhiều người thích ăn thịt tái, hải sản, gỏi sống... Nếu không sơ chế kỹ thì ký sinh trùng như giun, sán, sán chó, sán lá gan, xoắn khuẩn... có trong các thực phẩm này sẽ gây áp-xe gan, viêm gan, xơ hóa gan... Ngoài ra, dùng thực phẩm bẩn chứa tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, hóa chất, phẩm màu... cũng tăng nguy cơ viêm gan.</p><h3>Ít vận động</h3><p>Không thường xuyên vận động sẽ khiến quá trình trao đổi chất, chuyển hóa chất dinh dưỡng, điều hòa huyết áp, tiêu hóa chất béo bị chậm lại, làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường... Những tình trạng này có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan.</p><h3>Rượu bia và thuốc lá</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61888cbbac3399b0d28ff410"></figure><p>Ethanol trong bia rượu khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa tại gan tạo thành acetal dehyd gây hủy hoại tế bào gan. Với loại rượu tự nấu ở Việt Nam, ngoài ethanol còn có nhiều chất khác như methanol, buthanol và các aldehyd gây tổn thương tế bào gan.</p><h3>Lạm dụng thuốc</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61888cd1ac3399b0d28ff411"></figure><p>Tất cả các loại thuốc, hóa chất được uống vào cơ thể đều được chuyển hóa qua gan. Vì vậy, nếu lạm dụng thuốc, chức năng gan sẽ suy giảm. Nhiều loại thuốc còn có hại gan như kháng sinh, thuốc điều trị tăng huyết áp, mỡ máu, tiểu đường. Những người nhiễm virus viêm gan B,C, chức năng gan yếu hơn người bình thường càng cần phải thận trọng khi dùng thuốc (chỉ sử dụng thuốc khi cần thiết và có tư vấn của bác sĩ, dược sĩ).</p><h3>Chất bảo quản thực phẩm, tồn dư của thuốc bảo vệ thực vật</h3><p>Các hóa chất có hại trong thực phẩm làm cho gan phải hoạt động liên tục để thải độc. Vì vậy, gan sẽ rơi vào tình trạng quá tải và chính nó cũng bị nhiễm độc bởi các hóa chất.</p><h3>Căng thẳng, mệt mỏi</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61888ceaac3399b0d28ff412"></figure><p>Khi cơ thể trong trạng thái căng thẳng, mất ngủ, mệt mỏi, áp lực máu tăng cao, lượng máu lưu thông qua gan cũng giảm mạnh, không đủ để duy trì hoạt động bình thường. Bởi vậy, gan cũng bị ảnh hưởng nếu bạn liên tục mệt mỏi.</p><p><a href="https://edoctor.io/bai-viet/vang-da-bao-hieu-gan-co-van-de-kiem-tra-ngay"><i><strong><u>Các dấu hiệu cho biết gan của bạn đang bị tổn thương</u></strong></i></a><i><strong><u>.&nbsp;</u></strong></i></p><h2>Chỉ số men gan như thế nào thì cao?</h2><p>Khi tế bào gan bị tổn thương, hai loại men gan là AST và ALT sẽ được phóng thích vào máu một cách ồ ạt gây tăng men gan. Men gan của bạn sẽ được xem là <strong>bình thường</strong> khi các chỉ số xét nghiệm máu nằm trong mức:</p><p>- <strong>AST (SGOT)</strong>: dưới 30 UI/L.</p><p>-&nbsp;<strong>ALT (SGPT)</strong>: dưới 30 UI/L.</p><p>-<strong>&nbsp;GGT (Gamma GT)</strong>: dưới 60 UI/L.</p><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61888d47ac3399b0d28ff414"></figure><p>Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy một hoặc nhiều men gan có chỉ số cao hơn mức bình thường, bạn sẽ bị chẩn đoán là nằm trong nhóm đối tượng có <strong>men gan cao</strong>. Chỉ số men gan:</p><p>-<strong>&nbsp;Tăng từ 1 – 2 lần</strong>: Men gan tăng cao ở mức độ nhẹ.</p><p>-&nbsp;<strong>Tăng từ 2 – 5 lần</strong>: Men gan tăng cao ở mức trung bình.</p><p>-&nbsp;<strong>Tăng trên 5 lần</strong>: Men gan tăng cao ở mức độ nặng.</p><p>Khi phát hiện thấy men gan tăng cao, cần phải theo dõi thường xuyên xem số lượng có thay đổi không và cũng nên làm siêu âm gan để biết được tình trạng của gan, ống dẫn mật. Bên cạnh đó cũng cần đặc biệt lưu ý tới chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, nghỉ ngơi bởi nó góp phần quan trọng giúp tế bào gan nhanh hồi phục và tái sinh, tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy phục hồi chức năng gan.</p><p>Đăng ký kiểm tra chức năng gan để nhận nhiều <a href="https://edr.vn/promotion-articles">ưu đãi tháng 11</a> nhé!&nbsp;</p><p>Nguồn: Hello Bác sĩ, vnexpress.net&nbsp;</p>

thumbnail_08f8aa9943e4454495e825b71fed9032.jpg

08f8aa9943e4454495e825b71fed9032.jpg

7 thói quen xấu khiến men gan tăng cao, dân văn phòng chú ý nhé! 

<p>Ngày nay, gan nhiễm mỡ là một tình trạng khá phổ biến, số lượng người mắc đang ngày một ra tăng. Trong đó, đa số là người bị gan nhiễm mỡ nhẹ, vì vậy sức khỏe của họ không bị ảnh hưởng quá nhiều. Tuy nhiên, để duy trì tình trạng tốt nhất, chúng ta nên tìm hiểu cách chăm sóc người bị gan nhiễm mỡ, tránh nguy cơ diễn biến phức tạp hơn.</p><h2>Đôi nét về tình trạng gan nhiễm mỡ nhẹ</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61889310ac3399b0d28ff419"></figure><p>Có thể nói, gan là một trong những cơ quan đóng vai trò cực kỳ quan trọng, chính vì thế chúng được ưu ái với tên gọi “nhà máy hóa chất” của cơ thể. Chính vì thế, chúng ta cần quan tâm, chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là đảm bảo chức năng gan hoạt động tốt. &nbsp;</p><p>Hiện nay, rất nhiều người đang gặp phải các vấn đề có liên quan đến gan, trong đó tỷ lệ người mắc gan nhiễm mỡ ngày một tăng lên. Đây là tình trạng đáng báo động, tốt nhất bạn nên điều trị càng sớm càng tốt, tránh nguy cơ mắc phải các biến chứng nghiêm trọng.</p><p>Trước khi tìm hiểu về tình trạng gan nhiễm mỡ nhẹ, chúng ta cần nắm được những vấn đề cơ bản về hội chứng này. Đây là tình trạng mỡ tích tụ quá 5% so với trọng lượng của Gan, hậu quả là tăng gánh nặng cho gan, khiến gan không chuyển hóa kịp và có nguy cơ gây tổn thương tế bào gan.</p><p>Trong đó, khi nghiên cứu về hội chứng này, các bác sĩ thường chia thành 3 mức độ chính, đó là mức độ nhẹ, vừa và nặng, tương ứng với tình trạng gan nhiễm mỡ ở cấp độ 1, 2 và 3. &nbsp;</p><p>Nếu bạn mắc gan nhiễm mỡ mức độ nhẹ thì lượng mỡ chiếm khoảng 5 - 10% so với tổng trọng lượng của gan. Ở giai đoạn này không quá nghiêm trọng và gây nguy hiểm đến tính mạng, vì vậy các người mắc có thể hoàn toàn an tâm.</p><h2>Một số triệu chứng thường gặp</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61889742ac3399b0d28ff41b"></figure><p>Chắc chắn bất cứ ai cũng lo lắng khi sức khỏe của mình không tốt, cơ thể đang gặp một số vấn đề. Vậy làm thế nào để bạn sớm phát hiện mình đang mắc gan nhiễm mỡ để có phương án điều trị phù hợp nhất?</p><p>Thông thường, người mắc gan nhiễm mỡ nhẹ có rất ít biểu hiệu đặc trưng hoặc họ có thể nhầm lẫn triệu chứng này với những căn bệnh khác. Vì vậy, chúng ta nên tìm hiểu kĩ một số triệu chứng thường gặp, trên cơ sở đó, bạn hãy đi khám và điều trị càng sớm càng tốt.</p><p>Trong giai đoạn này, người mắc thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, họ ăn uống không hề ngon miệng và hay chán ăn. Sau mỗi bữa ăn, bạn sẽ thất đầy hơi và rất khó tiêu, đây là cảm giác cực kỳ khó chịu. Không những vậy, một số người bị gan nhiễm mỡ còn thấy có triệu chứng buồn nôn. Những biểu hiện này rất dễ gây nhầm lẫn với các căn bệnh khác, bạn hãy lưu ý nhé!</p><p>Bên cạnh đó, thỉnh thoảng, người mắc cũng gặp phải tình trạng đau tức ở vùng bên dưới sườn phải. Đây là dấu hiệu đặc trưng của những người mắc gan nhiễm mỡ nhẹ nói riêng và gan nhiễm mỡ nói chung.</p><p>Đặc biệt khi đi siêu âm sẽ phát hiện ra rằng kích thước gan của mình lớn hơn so với người bình thường. Nếu bạn đi kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên thì có thể phát hiện sớm.</p><p><a href="https://edoctor.io/bai-viet/7-thoi-quen-xau-khien-men-gan-tang-cao-dan-van-phong-chu-y-nhe"><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(240,75%,60%);"><i><strong><u>Những thói quen xấu khiến gan của bạn đang bị tổn thương.&nbsp;</u></strong></i></span></a></p><h2>Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm hay không?</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618897a0ac3399b0d28ff41c"></figure><p>Thực tế, nếu bạn được điều trị và chăm sóc đúng cách thì đây không phải là vấn đề quá nguy hiểm. Đặc biệt khi bạn mới chỉ mắc gan nhiễm mỡ ở cấp độ 1, cấp độ 2 thì hãy tích cực điều trị, chắc chắn sức khỏe sẽ không bị ảnh hưởng quá nhiều.</p><p>Nếu như bạn chủ quan, không điều trị, chăm sóc sức khỏe thì tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, diễn biến phức tạp. Đặc biệt ở khi người mắc gan nhiễm mỡ ở cấp độ 3 thì việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn.</p><p>Những người mắc bệnh về gan nói chung và bị hội chứng gan nhiễm mỡ nhẹ nói riêng nên kiểm tra sức khỏe kĩ càng, làm các xét nghiệm về đường huyết, acid uric,… Bởi vì họ là đối tượng rất dễ mắc các bệnh về chuyển hóa. Các bạn hãy lưu ý để chăm sóc sức khỏe tốt nhất nhé!</p><h2>Chăm sóc người mắc gan nhiễm mỡ nhẹ</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618897c7ac3399b0d28ff41d"></figure><p>Bên cạnh tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, người mắc gan nhiễm mỡ thể nhẹ cũng nên kết hợp sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, điều độ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Đầu tiên, bạn nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, giàu cholesterol, ví dụ như: da động vật, lòng đỏ trứng gà,… Tốt nhất bạn hãy sử dụng dầu thực vật để thay để mỡ động vật khi chế biến món ăn.</p><p>Các bác sĩ khuyến khích nên bổ sung thêm rau, hoa quả vào chế độ dinh dưỡng của mình, đây là những thực phẩm tốt cho gan. Ngoài ra, một số thực phẩm có tác dụng tiêu mỡ, chứa Beta Caroten mà bạn nên tăng cường đó là cà chua chín, tỏi, hoặc táo, chanh, bưởi,…</p><p>Điều cực kỳ quan trọng bạn không nên bỏ qua đó là người bị gan nhiễm mỡ nhẹ không nên sử dụng rượu bia nếu không muốn tình trạng sức khỏe xấu đi.</p><p>Ngoài xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn hãy cố gắng tạo nếp sinh hoạt lành mạnh. Trong đó, nghỉ ngơi, ngủ đúng giờ và rèn luyện thể dục thể thao là những điều cực kỳ cần thiết.&nbsp;</p><p>Bên cạnh đó, cần kiểm tra chức năng gan thường xuyên để theo dõi các chỉ số liên quan tránh bệnh trở nên trầm trọng không chữa trị được. Đăng ký kiểm tra sức khỏe<strong> </strong><a href="https://edr.vn/promotion-articles"><strong>tại đây</strong></a> để nhận được <a href="https://edr.vn/promotion-articles"><strong>ưu đãi tháng 11</strong></a> nhé!</p><p>Nguồn: Medlatec</p>

thumbnail_gan-nhiem-mo-sat-thu-tham-lang-gay-ung-thu-gan-1.jpg

gan-nhiem-mo-sat-thu-tham-lang-gay-ung-thu-gan-1.jpg

Gan nhiễm mỡ - căn bệnh thầm lặng ai cũng có thể mắc, phải tránh làm sao?

<h1>Cấu trúc vai trò của gan</h1><p>Gan là cơ quan nội tạng đơn lớn nhất trong cơ thể,&nbsp; nằm ở góc phần tư trên – bên phải vùng bụng. Gan người trưởng thành nặng khoảng 1. 400 gram.&nbsp;</p><p>Gan được cấu tạo bởi 60% là tế bào gan, 40% còn lại là tế bào nội mô, tế bào hình sao. Ở giữa các dãy tế bào gan là các mao mạch kiểu xoang gọi là xoang gan. Trong xoang gan có nhiều tế bào Kupffer - đại thực bào đầu tiên tiếp xúc và tiêu diệt các vi khuẩn, hồng cầu chết… tạo phản ứng miễn dịch và cũng là loại tế bào tham gia vào hầu hết cơ chế sinh bệnh ở gan.&nbsp;</p><p>Gan đảm nhiệm nhiều trọng trách và có khả năng làm việc bền bỉ vì gan hoạt động liên tục 24/24. Cứ mỗi 2 phút toàn bộ máu trong cơ thể lại di chuyển qua gan một lần để gan thực hiện nhiều vai trò quan trọng như: chống độc, giúp cơ thể chống lại các yếu tố độc hại như rượu bia, thực phẩm nhiễm độc, thuốc điều trị bệnh… bằng cách chuyển hóa, làm giảm độc tính, biến các chất độc thành không độc hoặc ít độc rồi thải ra ngoài qua hệ bài tiết. Ngoài ra, gan còn đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng khác như: vai trò tiêu hóa, chuyển hóa dinh dưỡng, vai trò dự trữ, miễn dịch bảo vệ cơ thể…&nbsp;</p><p><strong>Nên làm gì để có lá gan khỏe mạnh</strong>&nbsp;</p><p><a href="https://edoctor.io/bai-viet/7-thoi-quen-xau-khien-men-gan-tang-cao-dan-van-phong-chu-y-nhe">Đọc thêm: 7 thói quen xấu khiến chức năng gan suy yếu</a></p><p>Lá gan làm việc “quần quật” ngày đêm do đó để bảo vệ lá gan bạn cần xây dựng cho mình một lối sống khoa học bằng cách:&nbsp;</p><p><strong>1. Chế độ ăn uống khoa học</strong>&nbsp;</p><p>Để tăng cường sức khỏe cho gan, thực đơn hàng ngày cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất chính là chất đạm, chất béo, đường bột, vitamin và khoáng chất. Lưu ý, nên hạn chế các loại thức ăn có hàm lượng calo cao, chất béo bão hòa, carbohydrate tinh chế như bánh mỳ trắng, gạo trắng… và đường. Nên bổ sung thịt (nhưng hạn chế ăn thịt đỏ) và chất béo tốt cho gan (các chất béo không bão hòa đa như dầu thực vật, dầu cá, chất béo bão hòa đơn như quả bơ và các loại hạt).&nbsp;&nbsp;</p><p><a href="https://edoctor.io/bai-viet/gan-nhiem-mo-can-benh-tham-lang-ai-cung-co-the-mac-phai-tranh-lam-sao">&nbsp;Gan nhiễm mỡ có thể bắt nguồn từ những thực phẩm không lành mạnh</a></p><p>Đặc biệt, nên tăng cường nhiều thực phẩm có chứa các loại vitamin và khoáng chất (có nhiều trong các loại quả trái cây như: cam, quýt, nho, bơ, táo, bưởi…) - có vai trò như chất chống oxy hóa, giúp loại trừ gốc tự do, chuyển hóa chất béo, làm sạch gan và phòng ngừa bệnh gan. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt. Lưu ý, nên tránh các loại thực phẩm không còn tươi hay chứa&nbsp;<span style="color:rgb(45,45,44);">chất bảo quản, hóa chất, phẩm màu và các loại thức ăn hun khói, tái sống, các loại gia vị có tính nóng như ớt, hạt tiêu…&nbsp;</span></p><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/6188da93b0a376b2aa41cc63"><figcaption>Thực phẩm khiến gan nhiễm mỡ và thực phẩm giúp gan khỏe mạnh</figcaption></figure><p><span style="color:rgb(45,45,44);"><strong>2. Uống đủ nước</strong>&nbsp;</span></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);">Nước giúp quá trình chuyển hóa các tế bào mỡ ở gan diễn ra tốt hơn, ngược lại cơ thể thiếu nước sẽ làm tăng quá trình tích tụ mỡ. Khi cơ thể mất nước, độc tố sẽ tích tụ trong thận, ruột, gan và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng giải độc cơ thể của gan. &nbsp;</span></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);">Ngoài ra, nếu cơ thể thiếu nước chức năng hoạt động của thận sẽ bị gián đoạn và “đùn đẩy” phần việc qua cho gan. Lúc này gan lại phải gánh thêm vai trò của thận khiến hiệu suất làm việc của gan bị giảm xuống. Do đó, để cải thiện chức năng gan hiệu quả cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.&nbsp;</span></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);"><strong>3. Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn</strong>&nbsp;</span></p><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/6188dac7b0a376b2aa41cc64"></figure><p><span style="color:rgb(45,45,44);">Tập luyện thể dục thể thao đều đặn giúp cơ thể đốt cháy chất béo và giúp phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu bia. Theo các chuyên gia, tập thể dục thể thao làm giảm căng thẳng cho gan như đi bộ, đi xe đạp hoặc bơi lội) và tập tạ có thể cải thiện chức năng gan, giúp gan khỏe mạnh và tăng cường tuần hoàn máu, giúp tim dễ dàng chuyển máu đến gan.&nbsp;</span></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);"><strong>4. Giảm stress</strong>&nbsp;</span></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);">Stress/căng thẳng là kẻ thù tiềm ẩn của sức khỏe nói chung và gan nói riêng. Stress thường xuyên cùng với rối loạn giấc ngủ dẫn đến sự tưới máu ở gan, làm cho quá trình nuôi dưỡng tế bào gan bị gián đoạn và khiến chức năng lọc gan suy giảm. Với những người thường xuyên mệt mỏi trong thời gian dài có thể gặp phải các dấu hiệu tổn thương gan như đau hạ sườn phải, tức ngực, rối loạn tiêu hóa…&nbsp;</span></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);">Do đó, để bảo vệ gan nên cố gắng giải tỏa những áp lực, căng thẳng trong công việc và cuộc sống hàng ngày bằng cách dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, đi du lịch, tập luyện thể dục thể thao…&nbsp;</span></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);"><strong>5. Ngủ đủ giấc</strong>&nbsp;</span></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);">Theo đồng hồ sinh học của cơ thể, khoảng thời gian từ 23h đến 1h sáng hôm sau là lúc gan làm việc tích cực nhất, gan thải độc và loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể đồng thời chuyển hóa các chất dinh dưỡng đi nuôi các tế bào trong cơ thể. Từ 1h đến 3h túi mật trong gan giúp cơ thể tiêu hóa chất béo, cholesterol trong thức ăn và máu. Nhưng nếu bạn thức khuya, gan dễ bị tổn hại do tăng sinh các phản ứng oxy hóa tại gan. Các phản ứng oxy hóa này sản sinh ra các chất trung gian độc hại sẽ làm tổn thương các tế bào gan và làm suy giảm vai trò của gan.&nbsp;</span></p><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/6188db26b0a376b2aa41cc65"><figcaption>Giấc ngủ sâu giúp gan phục hồi khỏe mạnh</figcaption></figure><p><span style="color:rgb(45,45,44);">Bạn nên từ bỏ thói quen thức khuya tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cả gan. Nên đi ngủ trước 22h để tạo được giấc ngủ sâu vào khoảng 23h đến 3h sáng để gan làm việc hiệu quả hơn.&nbsp;</span></p><p><a href="https://edoctor.io/kham-tong-quat"><span style="color:rgb(45,45,44);"><strong>6. Kiểm tra sức khỏe gan định kỳ&nbsp;</strong></span></a></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);">Đa số bệnh gan thường không có triệu chứng rõ ràng khiến bệnh dễ bị bỏ qua. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời bệnh dễ tiến triển thành xơ gan, ung thư gan. Do đó, mỗi người cần nâng cao ý thức tầm soát và kiểm tra chức năng gan 6 tháng/lần. Đăng ký kiểm tra sức khỏe </span><a href="https://dichvu.edoctor.io/ctkm?utm_source=web&amp;utm_medium=articlle&amp;utm_campaign=promotiont11"><span style="color:rgb(45,45,44);"><strong>tại đây</strong></span></a><span style="color:rgb(45,45,44);"> để nhận được </span><a href="https://dichvu.edoctor.io/ctkm?utm_source=web&amp;utm_medium=articlle&amp;utm_campaign=promotiont11"><span style="color:rgb(45,45,44);"><strong>ưu đãi tháng 11</strong></span></a><span style="color:rgb(45,45,44);"> nhé!</span></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);">eDoctor tổng hợp</span></p>

thumbnail_fatty-liver-in-kids-1280x720.jpg

fatty-liver-in-kids-1280x720.jpg

7 bí quyết sau giúp bạn có một lá gan luôn khỏe mạnh 

<p>Suy giảm chức năng gan là bệnh lý nguy hiểm. Để phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị bệnh hiệu, người bệnh cần quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng nên ăn gì và kiêng gì.</p><h2>Suy giảm chức năng gan là gì?</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a6fadb0a376b2aa41cd54"></figure><p>Gan là cơ quan quan trọng trong hệ tiêu hóa cũng như của cả cơ thể. Nó được ví như bộ máy thải độc, đảm nhiệm nhiều chức năng khác nhau. Gan có nhiệm vụ chính là chuyển hóa và đào thải độc tố từ thức ăn ra bên ngoài cơ thể. Bên cạnh đó, gan còn tiết ra dịch mật giúp hỗ trợ tiêu hóa chất béo hiệu quả.</p><p>Khi chất độc trong cơ thể được đưa đến gan nhiều quá sẽ khiến gan phải làm việc quá tải và dễ dẫn đến tình trạng suy giảm chức năng gan. Gan cũng như hầu hết các cơ quan khác đều có thể bị tấn công bởi virus, vi khuẩn gây bệnh. Và trong đó, suy giảm chức năng gan là bệnh thường gặp.</p><p>Muốn biết chức năng gan có bị suy giảm hay không thì phải qua xét nghiệm máu mới phát hiện được. Khi bị suy giảm chức năng gan, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ cao mắc các bệnh như xơ gan, thậm chí ung thư gan. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến gan mà có thể gây ảnh hưởng xấu đến các cơ quan khác của cơ thể. &nbsp;</p><p>Do đó, <a href="https://edoctor.io/xet-nghiem-tai-nha">kiểm tra chức năng gan</a> định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời là việc làm quan trọng mà mỗi người cần đặc biệt chú ý.&nbsp;</p><p><a href="https://edoctor.io/bai-viet/10-dau-hieu-to-cao-gan-co-the-dang-bi-nhiem-doc-can-di-kham-ngay?"><i><strong><u>10 dấu hiệu 'tố cáo' gan có thể đang bị nhiễm độc, cần đi khám ngay!</u></strong></i></a></p><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a737cb0a376b2aa41cd57"></figure><h2>Bị suy giảm chức năng gan nên ăn gì?</h2><p>Khi bị suy giảm chức năng gan, bạn nên bổ sung nhiều loại thực phẩm tốt cho gan. Có thể tham khảo một số thực phẩm dưới đây:</p><h3>Thức uống làm mát, thanh lọc gan</h3><p>Có rất nhiều loại đồ uống đơn giản, gần gũi, dễ làm nhưng lại rất tốt cho gan mà không phải ai cũng biết. Bạn nên bổ sung những loại nước này thường xuyên ngay cả khi gan của bạn vẫn đang khỏe mạnh.</p><h4>Nước trà đen và trà xanh</h4><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a73d6b0a376b2aa41cd58"></figure><p>Nước trà rất có ích đối với sức khỏe, đặc biệt là gan. Chúng có tác dụng cải thiện chất béo và lượng enzym trong gan. Nếu tiêu thụ trà xanh hàng ngày với hàm lượng phù hợp sẽ có thể chống lại bệnh tim mạch cũng như các rối loạn của gan. Bên cạnh đó, người thường xuyên uống nước trà xanh ít có nguy cơ bị ung thư gan hơn người bình thường.</p><p>Hàm lượng chất chống oxy hóa trong trà xanh tương đối cao, nó giúp cải thiện tốt mức độ men gan và giảm chất béo ứ đọng trong gan.</p><h4>Trà đỗ đen/gạo lứt rang</h4><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a7457b0a376b2aa41cd59"></figure><p>Những loại nước này có vị thanh mát rất tốt cho gan. Bạn nên uống nước mà không cần cho thêm đường. Nó sẽ giúp thải độc trong gan rất hiệu quả.</p><p>Bên cạnh đó, đỗ đen và gạo lứt chứa nhiều chất xơ, vitamin và các nguyên tố vi lượng như sắt, canxi nên rất tốt cho sức khỏe.</p><h4>Nước ép nha đam</h4><p>Nha đam được sử dụng khá phổ biến trong chế biến đồ uống và làm đẹp da. Bên cạnh đó, nó còn được sử dụng nhiều trong các bài thuốc như giải độc, nhuận gan, chống táo bón… &nbsp;</p><p>Ngoài ra, nha đam còn có nhiều dược tính tốt cho sức khỏe như làm lành vết thương, kháng khuẩn, trị mụn, trị bệnh ngoài da… Do đó, nước ép nha đam giúp làm mát cơ thể, giảm mụn và đặc biệt tốt cho gan.</p><h4>Nước ép trái cây</h4><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a7470b0a376b2aa41cd5a"></figure><p>Nước ép trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nước ép củ cải đường được cho là rất tốt với gan do giúp làm giảm tổn thương và viêm nhiễm trong gan, đồng thời tăng enzym giải độc cho gan, giúp bảo vệ gan hiệu quả.</p><h3>Thức ăn cải thiện chức năng gan</h3><p>Có nhiều loại thức ăn tốt cho sức khỏe của gan mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày để có được một lá gan khỏe mạnh.</p><h4>Cá và các loại cá giàu omega-3, omega-6</h4><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a7518b0a376b2aa41cd5b"></figure><p>Chất béo trong các loại cá là chất béo có lợi cho gan. Đặc biệt, omega-3 là chất béo lành mạnh có tác dụng giúp giảm viêm và hạn chế các nguy cơ gây bệnh tim mạch. Ngoài ra, chất béo omega-3 còn giúp ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo, giữ mức enzym bình thường, cải thiện sức đề kháng insulin và chống viêm hiệu quả.</p><h4>Dầu oliu</h4><p>Dầu oliu là chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe và tốt cho gan. Nếu tiêu thụ thường xuyên dầu oliu, khoảng 6,5 ml mỗi ngày sẽ giúp cải thiện men gan và làm giảm lượng chất béo trong gan. Bên cạnh đó, dầu oliu còn giúp làm tăng lưu lượng máu, mang đến một cơ thể khỏe mạnh.</p><h4>Các loại hạt</h4><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a7586b0a376b2aa41cd5c"></figure><p>Nhiều nghiên cứu đã chứng minh các loại hạt rất tốt cho sức khỏe của con người nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin, chất xơ. Bên cạnh đó, ăn hạt thường xuyên còn giúp cải thiện men gan hiệu quả.</p><h4>Cháo đậu xanh</h4><p>Cháo đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan… Do đó, nếu bạn đang gặp các vấn đề về gan, hãy thường xuyên ăn cháo đậu xanh để cải thiện chức năng gan.</p><h4>Rau xanh sẫm màu</h4><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a75a3b0a376b2aa41cd5d"></figure><p>Các loại xanh sẫm màu thường giàu vitamin, tốt cho sức khỏe. Điển hình như mầm Brussels và chiết xuất từ bông cải xanh và các loại cải màu xanh sẫm sẽ giúp làm tăng hàm lượng enzym giải độc để bảo vệ gan khỏi bị tổn thương bởi độc tố. Ngoài ra, bông cải xanh còn giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ và cải thiện mức men gan. &nbsp;</p><h4>Trái cây mát gan</h4><p>Hầu hết các loại trái cây đều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những loại trái cây đặc biệt tốt cho gan mà bạn cần biết để bổ sung mỗi ngày nếu đang phải đối mặt với tình trạng suy giảm chức năng gan.</p><h4>Quả bưởi</h4><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a75bdb0a376b2aa41cd5e"></figure><p>Bưởi chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên được xếp vào nhóm thực phẩm cực tốt cho gan. Trong bưởi có hai hoạt chất chống oxy hóa là naringenin và naringin, có tác dụng bảo vệ gan khỏi những tổn thương từ các gốc tự do.</p><p>Ngoài ra, naringenin có công dụng làm giảm lượng chất béo có trong gan và giúp tăng lượng enzym để đốt cháy chất béo, ngừa mỡ tích tụ gây bệnh. Còn naringin có tác dụng cải thiện khả năng chống lại những tác động tiêu cực của cồn lên gan, rất tốt đối với những người thường sử dụng bia rượu. Bên cạnh đó, các hoạt chất chống oxy hóa trong bưởi còn giúp làm giảm sự phát triển của xơ gan.</p><h4>Việt quất và nam việt quất</h4><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a7601b0a376b2aa41cd5f"></figure><p>Hai loại trái cây này chứa anthocyanin, chất chống oxy hóa rất có lợi cho gan, giúp duy trì sức khỏe bền bỉ của gan. Nếu sử dụng thường xuyên việt quất và nam việt quất sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ tổn thương ở gan.</p><p>Một số nghiên cứu khác cho rằng, hoạt chất chống oxy hóa chứa trong 2 loại quả này còn giúp làm chậm quá trình xơ hóa và kìm hãm sự phát triển các mô sẹo ở gan. Đồng thời, chiết xuất việt quất còn có tác dụng ức chế tế bào ung thư gan phát triển.</p><h4>Quả nho</h4><p>Theo nhiều nhà nghiên cứu, nho và nước ép nho mang đến nhiều lợi ích cho gan như ngăn ngừa tổn thương, giảm viêm… Ngoài ra, với những người bị gan nhiễm mỡ, nếu bổ sung nho và chiết xuất hạt nho thường xuyên thì chức năng gan sẽ được cải thiện đáng kể. &nbsp;</p><h3>Thuốc bổ gan</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a7634b0a376b2aa41cd60"></figure><p>Bên cạnh việc bổ sung các loại nước, thức ăn và trái cây tốt cho gan thì bạn cũng đừng quên bổ sung các loại thuốc bổ cho gan. Chúng sẽ giúp hỗ trợ cải thiện chức năng gan, giúp gan luôn khỏe mạnh và phòng chống bệnh tật.</p><p>Tuy nhiên cần lưu ý chọn những loại thuốc được chiết xuất từ thảo dược vừa đảm bảo an toàn mà ít lo tác dụng phụ.</p><h2>Lưu ý gì khi chọn và chế biến thực phẩm tốt cho gan?</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618a7661b0a376b2aa41cd61"></figure><p>Có nhiều loại thực phẩm tốt cho gan, dễ kiếm, dễ tìm. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều ăn thường xuyên là tốt mà bạn cần lưu ý một số vấn đề sau khi chọn và chế biến chúng:</p><p>- Chọn thực phẩm tươi, bảo quản đúng cách, rõ nguồn gốc, xuất xứ</p><p>-&nbsp;Chế biến đúng cách tránh mất dinh dưỡng, biến chất hóa lợi thành hại</p><p>-&nbsp;Ăn đúng cách, không ăn kết hợp nếu không biết rõ kết quả, không để thức ăn lưu cữu, ăn đi ăn lại nhiều lần</p><p>-&nbsp;Ăn đủ lượng, không ăn quá nhiều trong bữa hay nhiều bữa liên tục</p><p>-&nbsp;Ăn kết hợp với thức uống đúng cách</p><p>-&nbsp;Ăn uống kết hợp rèn luyện đúng cách</p><p>Nếu đang gặp phải các vấn đề về gan, hãy chú ý đến chế độ dịnh dưỡng để giúp hỗ trợ điều trị bệnh cũng như phòng ngừa bệnh tái phát.</p><p>Nguồn: Bệnh viện Hồng Ngọc&nbsp;</p>

thumbnail_ey-peyag-20210128.jpg

ey-peyag-20210128.jpg

Những thực phẩm vừa giải độc, vừa tốt cho gan 'hơn nghìn viên thuốc bổ' 

<h1>Đôi nét về tình trạng gan nhiễm mỡ nhẹ</h1><p>Những biểu hiện gan nhiễm mỡ không còn quá xa lạ với chúng ta, bệnh có thể xuất hiện ở bất cứ đối tượng nào do rất nhiều nguyên nhân. Trên thực tế thì gan của chúng ta luôn chứa một lượng mỡ nhất định, nhưng nếu lượng mỡ này vượt qua 5% trọng lượng của gan thì khả năng bị gan nhiễm mỡ là rất cao.</p><p>Gan nhiễm mỡ khi ở mức độ nhẹ thường không có nhiều biểu hiện nên nhiều người nghĩ là không nguy hiểm. Nhưng trên thực tế nó vẫn làm tổn thương gan và gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.</p><p>Không chỉ có những dấu hiệu bất thường ở gan mà người bệnh còn phải đối mặt với nguy cơ mắc một số bệnh như: huyết áp cao, đường trong máu cao, tăng axit uric… Không những vậy bệnh có nguy cơ chuyển qua giai đoạn nặng hơn. Chính vì vậy, người bệnh không được chủ quan và cần loại bỏ ngay quan niệm gan nhiễm mỡ nhẹ thì không cần điều trị.</p><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618b2a543895c9ef285c8fd2"></figure><h1>Những điều nên làm khi bị gan nhiễm mỡ thể nhẹ:&nbsp;</h1><h2>1. Thay đổi chế độ ăn uống&nbsp;</h2><p>Những thực phẩm mà chúng ta dùng hàng ngày có tác động không nhỏ đối với bệnh gan nhiễm mỡ. Người bệnh cần phải xây dựng cho mình một chế độ ăn uống thực sự khoa học. Trong khẩu phần ăn nên chú ý một vài điều như sau:</p><ul><li>Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ có thể làm mỡ ở gan tích tụ nhiều hơn.</li><li>Thay thế dầu động vật bằng dầu thực vật để hạn chế cholestrol được hấp thụ.</li><li>Hạn chế dùng các thực phẩm chứa nhiều cholestrol như da động vật, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng…</li><li>Chú trọng ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để bổ sung chất xơ, vitamin cùng các khoáng chất có lợi cho gan.</li><li>Uống nhiều nước để hỗ trợ lọc gan, có thể bổ sung nước ép từ trái cây và các loại nước giúp giải độc gan tốt như: trà lá sen, trà atiso, trà hoa cúc…</li><li>Hạn chế sử dụng rượu, bia và đồ uống có cồn vừa không tốt cho gan vừa làm cho tình trạng gan nhiễm mỡ trầm trọng hơn.</li></ul><h1>Thay đổi lối sống sinh hoạt&nbsp;</h1><p>Nhiều thói quen hàng ngày của chúng ta có thể tác động tích cực và tiêu cực đến bệnh gan nhiễm mỡ. Các chuyên gia khuyên bạn nên:</p><ul><li>Sắp xếp công việc hợp lý, ăn uống đúng giờ, tránh thức quá khuya làm ảnh hưởng đến hoạt động gan.</li><li>Tăng cường vận động giúp giải phóng mỡ thừa, duy trì cân nặng hợp lý và giúp tinh thần hợp lý. Đây cũng là cách để tinh thần thoải mái, giúp giảm bệnh hiệu quả hơn.</li></ul><h2>Giảm gan nhiễm mỡ bằng các nguyên liệu tự nhiên&nbsp;</h2><p>Nếu bệnh gan nhiễm mỡ đang ở mức độ nhẹ thì bạn có thể chữa bệnh bằng các nguyên liệu tự nhiên. Cách này không chỉ chữa được bệnh mà còn an toàn, không làm tổn hại đến sức khỏe.</p><ul><li><strong>Dùng nha đam:</strong> nguyên liệu này có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ. Các tinh chất trong nha đam có thể giải độc, làm mát gan khá tốt… Hàng ngày bạn chỉ cần lấy &nbsp;nước cốt ép từ 3-5 lá nha đam pha với nước lọc và mật ong. Chỉ cần kiên trì khoảng 1 tháng là đã thấy được hiệu quả.</li><li><strong>Dùng nước cốt chanh:</strong> trong chanh có chứa nhiều vitamin cùng các chất chống oxi hóa các tác dụng thanh lọc gan, giảm mỡ trong gan. Vì vậy bạn nên duy trì việc dùng 1 ly nước chanh mỗi ngày.</li><li><strong>Dùng gừng:</strong> trong tinh chất của gừng có chứa nhiều chất chống oxi hóa có khả năng chữa lành những tổn thương, đồng thời giúp giảm Triglycerid có thể gây hại cho gan. Để tận dụng khả năng của gừng bạn chỉ cần pha trà gừng uống mỗi ngày hoặc bổ sung vài lát gừng trong bữa ăn hàng ngày.</li></ul><p>Đặc biệt khi đi siêu âm sẽ phát hiện ra rằng kích thước gan của mình lớn hơn so với người bình thường. Nếu bạn đi kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên thì có thể phát hiện sớm.</p><p><a href="https://edoctor.io/bai-viet/7-thoi-quen-xau-khien-men-gan-tang-cao-dan-van-phong-chu-y-nhe?fbclid=IwAR3WOFsNiQ_YWRv-AgSDxFDMQo8GeGtGALCvIDA6-ut3o5cj03f9ibnJ_PA"><strong>7 thói quen xấu khiến men gan tăng cao, dân văn phòng chú ý nhé!&nbsp;</strong></a></p><h1>Gan nhiễm mỡ có nguy hiểm hay không?</h1><p>Thực tế, nếu bạn được điều trị và chăm sóc đúng cách thì đây không phải là vấn đề quá nguy hiểm. Đặc biệt khi bạn mới chỉ mắc gan nhiễm mỡ ở cấp độ 1, cấp độ 2 thì hãy tích cực điều trị, chắc chắn sức khỏe sẽ không bị ảnh hưởng quá nhiều.</p><p>Nếu như bạn chủ quan, không điều trị, chăm sóc sức khỏe thì tình trạng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn, diễn biến phức tạp. Đặc biệt ở khi người mắc gan nhiễm mỡ ở cấp độ 3 thì việc điều trị gặp rất nhiều khó khăn.</p><p>Những người mắc bệnh về gan nói chung và bị hội chứng gan nhiễm mỡ nhẹ nói riêng nên <a href="https://dichvu.edoctor.io/ctkm?utm_source=web&amp;utm_medium=articlle&amp;utm_campaign=promotiont11"><strong>kiểm tra sức khỏe</strong> </a>kĩ càng, làm các xét nghiệm về đường huyết, acid uric,… Bởi vì họ là đối tượng rất dễ mắc các bệnh về chuyển hóa. Các bạn hãy lưu ý để chăm sóc sức khỏe tốt nhất nhé!</p><h1>Chăm sóc người mắc gan nhiễm mỡ nhẹ</h1><p>Bên cạnh tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, người mắc gan nhiễm mỡ thể nhẹ cũng nên kết hợp sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, điều độ để đảm bảo sức khỏe tốt nhất. Đầu tiên, bạn nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, giàu cholesterol, ví dụ như: da động vật, lòng đỏ trứng gà,… Tốt nhất bạn hãy sử dụng dầu thực vật để thay để mỡ động vật khi chế biến món ăn.</p><p>Các bác sĩ khuyến khích nên bổ sung thêm rau, hoa quả vào chế độ dinh dưỡng của mình, đây là những thực phẩm tốt cho gan. Ngoài ra, một số thực phẩm có tác dụng tiêu mỡ, chứa Beta Caroten mà bạn nên tăng cường đó là cà chua chín, tỏi, hoặc táo, chanh, bưởi,…</p><p>Điều cực kỳ quan trọng bạn không nên bỏ qua đó là người bị gan nhiễm mỡ nhẹ không nên sử dụng rượu bia nếu không muốn tình trạng sức khỏe xấu đi.</p><p>Ngoài xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn hãy cố gắng tạo nếp sinh hoạt lành mạnh. Trong đó, nghỉ ngơi, ngủ đúng giờ và rèn luyện thể dục thể thao là những điều cực kỳ cần thiết.</p><p><a href="https://edoctor.io/bai-viet/gan-nhiem-mo-can-benh-tham-lang-ai-cung-co-the-mac-phai-tranh-lam-sao"><strong>Đọc thêm típ chăm sóc sức khỏe cho người có bệnh lý gan nhiễm mỡ&nbsp;</strong></a></p><p><a href="7 bí quyết sau giúp bạn có một lá gan luôn khỏe mạnh"><strong>7 bí quyết sau giúp bạn có một lá gan luôn khỏe mạnh</strong></a></p><h1><a href="https://edoctor.io/kham-tong-quat"><span style="color:rgb(45,45,44);">Kiểm tra sức khỏe gan </span></a><span style="color:rgb(45,45,44);">định kỳ</span></h1><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618b356f3895c9ef285c9001"></figure><p><span style="color:rgb(45,45,44);">Nếu bị gan nhiễm mỡ nhẹ kết hợp điều trị và lối sống, sinh hoạt điều độ, lành mạnh thì sức khỏe của bạn sẽ không bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, bạn cũng cần phải duy trì một kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần. Đa số bệnh gan thường không có triệu chứng rõ ràng khiến bệnh dễ bị bỏ qua. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời bệnh dễ tiến triển thành xơ gan, ung thư gan. Do đó, mỗi người cần nâng cao ý thức tầm soát và kiểm tra chức năng gan 6 tháng/lần.&nbsp;</span></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);">Đăng ký kiểm tra sức khỏe </span><a href="https://dichvu.edoctor.io/ctkm?utm_source=web&amp;utm_medium=articlle&amp;utm_campaign=promotiont11"><span style="color:rgb(45,45,44);"><strong>tại đây</strong></span></a><span style="color:rgb(45,45,44);"> để nhận được </span><a href="https://dichvu.edoctor.io/ctkm?utm_source=web&amp;utm_medium=articlle&amp;utm_campaign=promotiont11"><span style="color:rgb(45,45,44);"><strong>ưu đãi tháng 11</strong></span></a><span style="color:rgb(45,45,44);"> nhé!</span></p><p><span style="color:rgb(45,45,44);">Nguồn kham khảo: tổng hợp</span></p>

thumbnail_12223-Everything_You_Need_to_Know_About_Fatty_Liver-header-1297x729_0.jpg

12223-Everything_You_Need_to_Know_About_Fatty_Liver-header-1297x729_0.jpg

Chăm sóc người mắc gan nhiễm mỡ nhẹ như thế nào?

<p>Gan đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn và loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Các bệnh lý về gan rất đa dạng và có thể diễn tiến phức tạp, nguy hiểm. Vì tính chất nghiêm trọng đó, việc phòng chống bệnh gan là thông điệp luôn được các chuyên gia đặt lên hàng đầu trước khi đề cập đến các vấn đề khắc phục bệnh lý.&nbsp;</p><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618bd9e83895c9ef285c9113"><figcaption>Các giai đoạn của bệnh gan</figcaption></figure><p><strong>Nguyên tắc phòng ngừa bệnh gan từ các chuyên gia đại học Stanford</strong>&nbsp;</p><ol><li>Xây dựng lối sống lành mạnh</li><li>Kiểm tra chức năng gan định kỳ</li><li>Tránh&nbsp;xa những thực phẩm, thức uống dẫn đến bệnh lý về gan như rượu, bia</li><li>Tiêm phòng vaccine đầy đủ</li></ol><p><a href="https://edoctor.io/bai-viet/cham-soc-nguoi-mac-gan-nhiem-mo-nhe-nhu-the-nao">Chăm sóc sức khỏe cho người gan nhiễm mỡ thể nhẹ</a></p><h1>Xây dựng lối sống lành mạnh</h1><p>Một lối sống lành mạnh sẽ giúp cho gan của bạn luôn khỏe mạnh và làm việc hiệu quả và giảm thiểu các nguy cơ dẫn đến các bệnh lý về gan. Một lối sống lành mạnh được khuyến nghị là:&nbsp;&nbsp;</p><ul><li>Duy trì một cân nặng hợp lí</li><li>Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng</li><li>Thường xuyên&nbsp;vận động, tập thể dục</li><li>Tránh&nbsp;xa những thức uống có cồn, vì đó có thể khiến lá gan bạn phải làm việc gấp nhiều lần để đào thải các độc tố.</li><li>Chỉ sử dụng thuốc khi thật cần thiết và tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ hoặc toa thuốc.</li></ul><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618bda233895c9ef285c9114"><figcaption>Hãy bảo vệ lá gan của bạn</figcaption></figure><h1>Tầm soát chức năng gan định kỳ (6 tháng/lần)&nbsp;</h1><p>Tầm soát chức năng gan định kỳ giúp bạn kiểm tra tình trạng gan hiện tại và phát hiện kịp thời các dấu hiệu bất ổn trong gan khi những&nbsp;dấu hiệu bệnh chưa có biểu hiện ra bên ngoài. Điều trị kịp thời&nbsp;khi phát hiện bệnh sẽ giảm các biến chứng xấu của bệnh và&nbsp;gia tăng hiệu quả điều trị.&nbsp;&nbsp;</p><h1>Tránh xa những thức uống có cồn, và thức ăn kém dinh dưỡng&nbsp;</h1><p>Những thói quen thường nhật như, sử dụng thức uống có cồn hoặc thực phẩm kém dinh dưỡng có thể làm gia tăng nguy cơ tổn thương gan. Nếu&nbsp;gan bạn đã trong tình trạng bị tổn thương thì nó có thể còn&nbsp;khiến tình trạng gan trở&nbsp;nên tệ hơn. &nbsp;</p><p><a href="https://edoctor.io/bai-viet/7-thoi-quen-xau-khien-men-gan-tang-cao-dan-van-phong-chu-y-nhe?fbclid=IwAR1C_iwhIaeW8h0tL785fMFLG0-rF8gqDlB6kVt8yMbsfVbXSf6ZU7EMfZI">Đọc thêm 7 thói quen xấu khiến men gan tăng cao, dân văn phòng nên chú ý</a></p><p>Để thay thổi&nbsp;một thói quen sinh hoạt không phải dễ, đặc biệt là từ bỏ&nbsp;những thức uống có cồn (thứ có thể gây nghiện) không phải dễ dàng. Tuy nhiên nếu bạn cố gắng, giảm thiểu lượng thực phẩm không bổ ích đó mỗi ngày, chắc chắn đó sẽ mang lại những dấu hiệu tích cực cho gan của bạn sau này.&nbsp;&nbsp;</p><h1>Hãy tiêm ngừa vaccine đầy đủ&nbsp;</h1><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618bda6f3895c9ef285c9115"><figcaption>Vaccine phòng ngừa viêm gan B</figcaption></figure><p>Hiện nay một số bệnh về gan đã có vaccine phòng bệnh&nbsp;như viêm gan A và B. Việc tiêm vaccine không chỉ là bảo vệ cho bản thân mà còn&nbsp;bảo vệ cho&nbsp;người thân quanh mình. Viêm gan B là một bệnh có thể lây truyền từ người sang người thông qua sinh hoạt chung. Vì thế, nếu trong gia đinh một người mắc viêm gan B thì khả năng các thành viên còn lại nguy cơ mặc viêm gan B là rất cao.&nbsp;&nbsp;</p><p>Nguồn kham khảo: https://stanfordhealthcare.org/</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>

thumbnail_dreamstime_xxl_165636347-1024x683.jpg

dreamstime_xxl_165636347-1024x683.jpg

Nguyên tắc phòng ngừa bệnh gan mà ai cũng nên biết

<p>Gan là cơ quan lớn giữ vai trò quan trọng cho sự sống của chúng ta. Nó được ví như “nhà máy thải độc” lớn nhất của cơ thể. Do vậy, việc bảo vệ gan khỏi những tác hại từ bên ngoài là vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số thực phẩm gây hại cho gan mà bạn nên hạn chế sử dụng.&nbsp;<br>Thói quen ăn uống nhiều chất béo, ngọt, ít vận động; mắc bệnh đái tháo đường; tình trạng thừa cân, béo phì (nhất là béo bụng); việc sử dụng thuốc dài ngày; người gầy, suy dinh dưỡng… cũng dễ dẫn đến gan nhiễm mỡ và các bệnh lý về gan. Để bảo vệ lá gan, các chuyên gia y tế khuyến cáo, cần tránh xa những thực phẩm gây hại gan dưới đây.</p><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618c758d3895c9ef285c9154"></figure><h1>Rượu bia</h1><p>Khi uống rượu, bia, chất cồn ngấm vào máu thông qua niêm mạc dạ dày và ruột rồi đổ toàn bộ về gan. Do đó, gan chính là nơi tập trung chất độc hại của rượu nhất. Tuy nhiên, gan chỉ có khả năng xử lý một phần chất cồn nhất định, nếu uống quá nhiều rượu, gan sẽ phải làm việc quá mức và bị nhiễm độc, suy yếu dần.</p><h1>Thực phẩm bị mốc</h1><p>Thực phẩm bị mốc như lạc, đậu tương, ngô sản sinh chất aflatoxin độc tính mạnh dễ gây thoái hóa hoặc hoại tử tế bào gan dẫn đến ung thư gan. Thực phẩm nhiều chất béo: Các đồ ăn như thịt mỡ lợn, bò, đồ chiên, nướng, xào chứa nhiều axit béo no khi nạp vào cơ thể gây áp lực cho gan thường xuyên phải hoạt động nhiều, dễ bị tổn thương bởi các chất độc và gốc tự do.</p><h1>Dưa chua muối</h1><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618c75b93895c9ef285c9155"></figure><p>Dưa muối là một trong những món ăn kèm dân dã và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, dưa chua thường chứa lượng nitrite và muối cao. Ăn dưa muối trong thời gian dài sẽ khiến cơ thể nạp quá nhiều hai chất này, làm tăng gánh nặng cho gan, sinh ra những bệnh nguy hiểm.</p><p>Ngoài ra, dưa chua muối mua ở ngoài hàng có thể được thêm một số chất phụ gia hoặc bị nhiễm khuẩn, nhiễm độc, cũng có thể gây tổn thương gan. Để bảo vệ gan và sức khỏe, mọi người nên hạn chế ăn các loại thực phẩm muối chua.</p><h1>Thịt nướng</h1><p>Thịt nướng thơm ngon là món ăn được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trẻ nhỏ. Tuy nhiên, chất lượng dinh dưỡng của loại thực phẩm này không cao. Trong quá trình chế biến, thông qua việc nước trực tiếp trên ngọn lửa, thịt rất dễ bị biến đổi thành phần, sinh ra các chất không tốt cho gan, thậm chí gây ung thư.</p><p>Ngoài ra, thịt nước thường chứa nhiều chất béo cộng thêm các loại gia vị và lượng muối lớn làm tăng gánh nặng chuyển hóa cho gan, thận.</p><h1>Thực phẩm nhiều dầu mỡ</h1><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618c75fd3895c9ef285c9156"></figure><p>Chất béo tuy cần thiết để cung cấp năng lượng và duy trì chức năng sinh lý bình thường của cơ thể nhưng nếu ăn quá nhiều chất béo sẽ gây sức ép nặng nề cho gan.</p><p>Sau khi ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ vào cơ thể, nó sẽ làm tăng hàm lượng chất béo mà gan phải xử lý, từ đó có thể gây ra các vấn đề về gan, nhất là chứng gan nhiễm mỡ. Nếu ăn quá nhiều chất béo có nguồn gốc động vật thì sẽ có hại hơn bởi khả năng phân giải của gan đối với loại chất béo này kém hơn rất nhiều so với chất béo có nguồn gốc thực vật. &nbsp;Vậy nên, cần tránh ăn quá nhiều chất béo từ thực phẩm hàng ngày như thịt mỡ, dầu ăn, các món chế biến với lượng dầu lớn.</p><h1>Thịt đỏ</h1><p>Với hàm lượng protein phong phú, thịt đỏ là loại thực phẩm cần thiết trong chế độ ăn mỗi ngày của con người. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc cắt giảm lượng thịt đỏ trong khẩu phần ăn sẽ giúp bạn có một lá gan khỏe mạnh hơn. Nếu gan của bạn khỏe mạnh, nó có thể phá vỡ các protein trong thịt một cách dễ dàng.</p><p>Còn nếu gan của bạn yếu thì sẽ gặp khó khăn trong việc chuyển hóa protein. Khi gan bị suy giảm chức năng chuyển hóa protein, lượng protein dư thừa sẽ trở nên độc hại và ảnh hưởng trực tiếp đến não, gây chóng mặt, mệt mỏi. &nbsp;Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên tránh ăn nhiều thịt đỏ, đặc biệt là khi đã được chẩn đoán bị bệnh gan. Một số loại thịt trắng như thịt gà và cá sẽ là sự lựa chọn tốt để bạn có thể nhận được protein mà vẫn không gây hại chức năng gan.</p><h1>Thức ăn nhanh</h1><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/618c76243895c9ef285c9157"></figure><p>Đồ ăn nhanh không tốt cho gan, thận và có khả năng gây béo phì. Trong các loại đồ ăn nhanh thường chứa nhiều chất béo và đường (hoặc chất tạo ngọt nhân tạo). Nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ làm tăng gánh nặng cho gan.</p><h1>Muối ăn</h1><p>Ăn quá nhiều muối làm tăng huyết áp và cũng có thể dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ. Do đó, cần tuyệt đối hạn chế các món ăn nhiều muối như thịt xông khói và xúc xích, các loại mắm.&nbsp;</p><p>Nguồn: eDoctor tổng hợp</p>

thumbnail_healthy-harmful-foods-human-liver-gallbladder-set-diet-good-unhealthy-nutrition-causes-illness-greasy-burger-alcohol-pizza-salami-avocado-salmon-fruits-vegetables_458444-628.jpg

healthy-harmful-foods-human-liver-gallbladder-set-diet-good-unhealthy-nutrition-causes-illness-greasy-burger-alcohol-pizza-salami-avocado-salmon-fruits-vegetables_458444-628.jpg

Những nhóm thực phẩm sau tuyệt đối phải tránh nếu không muốn gây hại cho gan

<p>Hiện nay, tỷ lệ người dân mắc các bệnh gan mật tại Việt Nam ngày càng gia tăng, trong đó nhiều trường hợp khi phát hiện bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng, nguy cơ tử vong cao. Ngay khi phát hiện những triệu chứng này, cần sàng lọc bệnh gan mật sớm!&nbsp;</p><h1>Thực trạng đáng báo động về tình hình bệnh gan mật gia tăng&nbsp;</h1><p>Gan là một trong các bộ phận quan trọng nhất của cơ thể với chức năng chính là cơ quan giúp đào thải các chất độc hại, bảo vệ cơ thể khỏi các nhân tố nguy hiểm. Ngoài ra, gan còn có vai trò ngăn chặn chất độc hại xâm nhập vào cơ thể thông qua đường tiêu hóa, góp phần giảm mức độ độc tính của các thành phần độc hại, loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.&nbsp;</p><p>Hiện nay, tỷ lệ người dân mắc các bệnh gan mật tại Việt Nam ngày càng gia tăng, trong đó nhiều trường hợp khi phát hiện bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng, nguy cơ tử vong cao. Ngay khi phát hiện những triệu chứng này, cần sàng lọc bệnh gan mật sớm!&nbsp;</p><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61909e2e25900600127def6a"></figure><h1>Triệu chứng bệnh gan mật&nbsp;</h1><p>Mỗi người nên chủ động đi sàng lọc gan mật khi xuất hiện những triệu chứng sau:&nbsp;</p><ul><li>Ăn uống không ngon miệng</li><li>Cơ thể thường xuyên mệt mỏi</li><li>Xuất hiện tình trạng đầy bụng, buồn nôn</li><li>Dấu hiệu đau tức nhẹ ở hạ sườn bên phải</li><li>Hiện tượng vàng da, vàng mắt</li><li>Hiện tượng rối loạn tiêu hóa: đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu</li><li>Xuất hiện hiện tượng chảy máu cam, chảy máu chân răng bất thường</li><li>Sinh hoạt tình dục suy giảm</li></ul><h1>Đối tượng&nbsp;nên sử dụng gói xét nghiệm kiểm tra men gan, mỡ máu.&nbsp;&nbsp;</h1><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61909e6225900600127def6b"></figure><p>Người dân ở mọi lứa tuổi có những thói quen sau:</p><ul><li>Thức đêm thường xuyên</li><li>Thường xuyên uống rượu bia, sử dụng các chất kích thích</li><li>Tiếp xúc thường xuyên các loại hóa chất, rác thải, khói bụi công nghiệp</li><li>Sử dụng thuốc kháng sinh trong khoảng thời gian dài</li><li>Chế độ sinh hoạt, ăn uống không hợp lý; thường xuyên sử dụng thực phẩm bẩn, thực phẩm chứa chất bảo quản.</li><li>Trường hợp có nguy cơ cao lây nhiễm bệnh lý viêm gan B,C: bấm lỗ tai; quan hệ tình dục không an toàn; dùng chung kim tiêm, dao cạo râu</li><li>Những đối tượng từng truyền máu, hiến máu, nhận máu bằng phương pháp không an toàn</li></ul><h1>Nội dung <a href="https://edoctor.io/xet-nghiem-tai-nha">xét nghiệm kiểm tra men gan, mỡ máu&nbsp;tại eDoctor&nbsp;</a></h1><ol><li>Xét nghiệm công&nbsp;thức máu: phát hiện các rối loạn về máu, nhiễm trùng, bệnh bạch cầu...</li><li>Đánh giá lượng đường, mỡ toàn phần LDL, HDL, Triglyceride: đánh giá nguy cơ hoặc theo dõi bệnh đái tháo đường, tim mạch, xơ vữa động mạch.</li><li>Kiểm tra chức năng gan (SPOT, SGPT, GGT): đánh giá tình trạng hoạt động của gan, phát hiện các bất thường trong chức năng gan.</li><li>Chức năng thận Cretinine, Ure: đánh giá chức năng bài tiết và tái hấp thụ của thận, phát hiện các rối loạn&nbsp;hoạt động của thận.</li><li>Uric Acid: đánh giá nguy cơ bệnh Gout.</li></ol><p>Để đăng ký ngay gói xét nghiệm men gan, mỡ máu <a href="https://edoctor.io/xet-nghiem-tai-nha"><strong>tại đây.&nbsp;&nbsp;</strong></a></p><p><strong>Nguồn bài viết: bệnh viện Vinmec</strong></p>

thumbnail_hepatitis-copy-900x596.jpg

hepatitis-copy-900x596.jpg

Xuất hiện những triệu chứng này, cần sàng lọc bệnh gan mật sớm

<p>Các vấn đề sức khỏe và bệnh lý liên quan đến gan đang ngày một tăng, chủ yếu do thói quen dinh dưỡng không tốt, lạm dụng rượu bia, thuốc điều trị,... Vì thế, nhu cầu khám, xét nghiệm tầm soát các bệnh lý về gan cũng tăng lên, song với tình hình dịch bệnh hiện nay cùng với thời gian hạn hẹp cuối năm nên việc tới bệnh viện xét nghiệm gặp cũng là một vấn đề lớn. Chính vì thế, để thuận tiện cho việc đi lại cùng với nhu cầu trên, dịch vụ xét nghiệm tại nhà của eDoctor sẽ là một giải pháp hữu ích cho bạn để kiểm tra sức khỏe cuối năm đón tết an lành.</p><h2>Khi nào nên xét nghiệm gan tại nhà?</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dbd9d90b76d8ee5a37541f"></figure><p>Xét nghiệm gan không phải là một xét nghiệm chuyên biệt mà là nhóm nhiều xét nghiệm nhằm kiểm tra các chỉ số liên quan đến hoạt động của gan như: chỉ số đông máu, protein, albumin, bilirubin, men gan, tổng phân tích tế bào máu, ... Các chỉ số này cho biết chức năng gan có đang hoạt động tốt hay không, nếu có vấn đề thì đang ảnh hưởng đến sức khỏe của bệnh nhân như thế nào.</p><p>Xét nghiệm gan được chỉ định cho các đối tượng có nghi ngờ bị tổn thương gan, mắc bệnh lý qua các triệu chứng lâm sàng hoặc thăm khám sức khỏe khác. Cụ thể, các trường hợp sau nên xét nghiệm đánh giá chức năng gan: &nbsp;</p><p>- Cần kiểm tra tình trạng tổn thương do nhiễm trùng gan gây ra, chủ yếu ở các bệnh nhân bị viêm gan virus B, C.</p><p>- Kiểm soát các tác dụng phụ do sử dụng thuốc điều trị kéo dài có thể gây ra.</p><p>- Theo dõi, tầm soát nguy cơ bệnh gan tái phát hoặc ở người mắc bệnh liên quan có nguy cơ tiến triển gây hại cho gan.</p><p>- Kiểm tra tình trạng gan ở những người có triệu chứng rối loạn chức năng gan như: đầy bụng, mệt mỏi, buồn nôn,...</p><p>- Những người đang mắc phải bệnh lý túi mật, người thường xuyên uống rượu, bia và các thức uống chứa cồn khác.</p><h2>Một số xét nghiệm gan phổ biến hiện nay</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dbac520b76d8ee5a3753e0"></figure><p>Có nhiều loại xét nghiệm kiểm tra gan, chủ yếu thông qua định lượng các enzym và protein trong máu của bệnh nhân. Những xét nghiệm gan phổ biến để kiểm tra sức khỏe và sàng lọc bệnh lý gan bao gồm:</p><h3>Xét nghiệm gan kiểm tra chức năng tổng hợp Protein</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dbacd50b76d8ee5a3753e1"></figure><p>Gan là cơ quan tổng hợp ra nhiều Protein quan trọng với hoạt động sống và trao đổi chất của cơ thể như: Ferritin, Transferrin, ALB,...</p><p>Các xét nghiệm để đánh giá chức năng tổng hợp Protein của gan bao gồm:</p><p>- Xét nghiệm AST: bình thường khi AST &lt; 40 UI/L.</p><p>- Xét nghiệm ALT: bình thường khi ALT &lt; 40 UI/L.</p><p>Hai xét nghiệm này giúp đánh giá tình trạng tổn thương gan đặc hiệu do bệnh viêm gan Virus cấp hoặc mạn tính hoặc tổn thương gan do rượu, chất độc, thuốc. &nbsp;</p><p>- Xét nghiệm &nbsp;5'NT và xét nghiệm GGT.</p><p>Kiểm tra các bệnh lý về gan, tắc mật hoặc bệnh lý xương.</p><h3>Xét nghiệm gan kiểm tra chức năng chuyển hóa Carbohydrate</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dbad2fec109600b81e710e"></figure><p>Gan có chức năng quan trọng trong duy trì ổn định nồng độ Glucose trong máu thông qua 2 enzyme Insulin và Glucagon. Do đó, xét nghiệm đường máu và xét nghiệm Insulin được dùng để đánh giá chức năng chuyển hóa Glucose của gan.</p><h3>Xét nghiệm gan kiểm tra chức năng chuyển hóa Bilirubin</h3><p>Bilirubin là sản phẩm chuyển hóa của hemoglobin hồng cầu. Nồng độ Bilirubin trong huyết thanh cao sẽ gây vàng da và gợi ý bệnh lý gan mật.</p><p>- Xét nghiệm Bilirubin huyết</p><p>Mức bình thường: Bilirubin toàn phần từ 0,8 - 1,2 mg/dL, Bilirubin gián tiếp từ 0,6 - 0,8 mg/dL, Bilirubin trực tiếp từ 0,2 - 0,4 mg/dL.</p><p>Mức tăng Bilirubin gián tiếp: do Bilirubin tăng sản xuất hoặc vấn đề ở gan.</p><p>Mức tăng Bilirubin trực tiếp: do bệnh lý gan mật như ứ mật trong gan, giảm bài tiết Bilirubin,…</p><p>- Xét nghiệm Bilirubin niệu</p><p>Xét nghiệm này chỉ đưa ra được mức Bilirubin trực tiếp, kết quả dương tính cho thấy có bệnh lý hoặc tổn thương ở gan mật.</p><h3>Xét nghiệm gan kiểm tra chức năng chuyển hóa Acid amin</h3><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dbade40b76d8ee5a3753e4"></figure><p>Bao gồm các xét nghiệm kiểm tra các chất chuyển hóa quan trọng trong việc tổng hợp acid amin không thiết yếu bao gồm:</p><p>- Glutamine.</p><p>- Acid Glutamic.</p><h3>Xét nghiệm gan kiểm tra chức năng chuyển hóa Vitamin và muối khoáng</h3><p>Bao gồm các xét nghiệm thực hiện:</p><p>- Xét nghiệm Vitamin K, Vitamin A, Vitamin D3.</p><p>- Xét nghiệm Ferritin - chất chuyển hóa lưu trữ sắt trong tế bào và chất trung gian Transferrin.</p><p>Ngoài ra còn nhiều xét nghiệm phức tạp khác để kiểm tra chức năng khác của gan như: Xét nghiệm Vitamin K đánh giá chức năng đông máu, xét nghiệm hormone tan trong mỡ để kiểm tra chức năng nội tiết,...</p><h2>Xét nghiệm gan tại nhà để tầm soát các bệnh lý liên quan</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dc0b5e0b76d8ee5a375435"></figure><p>eDoctor cung cấp dịch vụ xét nghiệm mỡ máu cũng như các xét nghiệm kiểm tra sức khỏe khác chính xác, nhanh chóng. Ưu điểm khi thực hiện xét nghiệm tại eDoctor:</p><p>✅ Không cần chờ đợi, xếp hàng tại bệnh viện<br>✅ Tiết kiệm &gt;70% thời gian và chi phí<br>✅ Nhận kết quả xét nghiệm ngay trên ứng dụng eDoctor<br>✅ Kết nối, nhận tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ hàng đầu Việt Nam</p><p><a href="https://dichvu.edoctor.io/ctkm"><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(240,75%,60%);"><strong><u>Đăng ký</u></strong></span></a><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:hsl(240,75%,60%);"> </span><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(41,43,44);">nga</span>y hôm nay để nhận ưu đãi:</p><p>✔️ Giảm 1.000.000đ khi đăng kí nhóm từ 5 người trở lên</p><p>✔️ Giảm 300.000đ khi đăng kí từ nhóm 2 người trở lên</p><p style="text-align:center;"><a href="https://edoctor.io/xet-nghiem-tai-nha"><span class="text-big"><strong>ĐĂNG KÝ XÉT NGHIỆM TẠI NHÀ</strong></span></a></p><p>Nguồn thông tin: Medlatec.com&nbsp;</p>

thumbnail_tai-sao-ban-nen-chu-y-tang-cuong-chuc-nang-gan11557717038.jpg

tai-sao-ban-nen-chu-y-tang-cuong-chuc-nang-gan11557717038.jpg

Tầm soát chức năng gan tại nhà và những chỉ số xét nghiệm cần kiểm tra

<p>Gan là tạng đặc lớn nhất trong cơ thể và đảm nhận nhiều chức năng khác nhau bao gồm các chức năng tổng hợp, chuyển hóa và khử độc. Khi các tế bào gan bị phá hủy sẽ giải phóng các enzyme hay gọi là men gan vào máu, men gan cao là dấu hiệu cho thấy sự tổn thương các tế bào gan bao gồm tổn thương viêm và hoại tử gan.</p><h2>Men gan cao là gì?</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dd299c0b76d8ee5a3754bd"></figure><p>Men gan bản chất là các enzyme xúc tác thực hiện các phản ứng sinh hóa tại gan, giúp gan đảm nhiệm chức năng chuyển hóa các chất, men gan bao gồm:</p><p>- Alanine transaminase (ALT hoặc SGPT)</p><p>-&nbsp;Aspartate transaminase (AST hoặc SGOT)</p><p>-&nbsp;Gamma-glutamyl transferase (GGT)</p><p>-&nbsp;Phosphatase kiềm (ALP) được tìm thấy ở các vi-ti mật quản và xoang mạch gan trong đơn vị cấu trúc cơ bản gan</p><p>Bình thường khi các tế bào gan chết đi do quá trình lão hóa từ đó một lượng men gan sẽ phóng thích vào máu ở nồng độ <strong>dưới 35 UI/L.</strong></p><p>Do một nguyên nhân nào đó dẫn đến sự phá hủy tế bào gan nhiều hơn làm cho nồng độ men gan trong máu tăng cao. Nếu men gan tăng từ gấp chỉ số bình thường một đến hai lần là mức độ nhẹ, 2 đến 5 lần là mức độ trung bình, tăng trên 5 lần là mức độ nặng.</p><h2>Nguyên nhân nào dẫn đến tăng men gan?</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dd2980ec109600b81e722c"></figure><p><strong>Do virus</strong>: Có 5 loại virus gây viêm gan là A, B, C, D, E. Khi xâm nhập vào cơ thể, các virus này sẽ hủy hoại tế bào gan. Trong đó virus viêm gan B và C vừa có khả năng gây viêm gan cấp tính và mạn tính tăng nguy cơ gây ung thư gan và xơ gan.</p><p><strong>Lạm dụng rượu bia</strong>: Nguyên nhân gây ra men gan cao có thể do tiêu thụ quá nhiều bia rượu làm tổn thương và suy giảm chức năng gan. Ngoài bệnh lý gan do rượu thì uống nhiều rượu bia còn ảnh hưởng tới các cơ quan khác như dạ dày, tim mạch, thần kinh...</p><p><strong>Dùng thuốc không hợp lý</strong>: Hầu hết các loại thuốc giảm đau, kháng viêm, kháng lao... đều được chuyển hóa tại gan. Mắc bệnh men gan cao có thể do lạm dụng thuốc quá mức, tạo gánh nặng và gây tổn thương lá gan. Đặc biệt thời gian gần đây việc gia tăng sử dụng các sản phẩm chức năng gia tăng tỷ lệ viêm gan.</p><p><strong>Chế độ ăn</strong>: Các loại thực phẩm bẩn, mốc, có chất bảo quản...đều chứa một lượng độc tố và chất aflatoxin nhất định, gây viêm gan, tăng men gan, thậm chí là ung thư gan.</p><p><strong>Bệnh lý đường mật</strong>: Sỏi đường mật, nhiễm trùng đường mật, khối u đường mật...</p><p>Do men gan không chỉ được tạo ra ở gan nên một số bệnh lý cơ quan khác cũng gây men gan cao bao gồm: Bệnh tim mạch (bệnh lý cơ tim, nhồi ấu cơ tim..), bệnh lý hô hấp, rối loạn chuyển hóa sắt, đái tháo đường...</p><p>Xem thêm: <a href="https://edoctor.io/bai-viet/diem-mat-8-nguyen-nhan-pho-bien-kien-men-gan-tang-cao-can-kiem-tra-ngay"><strong><u>Điểm mặt 8 nguyên nhân phổ biến kiến men gan tăng cao cần kiểm tra ngay</u></strong></a></p><h2>Dấu hiệu tăng men gan</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dd295cec109600b81e722b"></figure><p>Các dấu hiệu tăng men gan thường không rõ ràng, men gan tăng cao mức độ biểu hiện triệu chứng càng rõ. Bao gồm các triệu chứng như:</p><p>- Người bệnh có biểu hiện chán ăn, nôn và. buồn nôn, đau bụng.</p><p>-&nbsp;Sốt nhẹ, người mệt mỏi.</p><p>-&nbsp;Đau hạ sườn phải: Khi men gan tăng cao, người bệnh sẽ cảm nhận được cơn đau nhức âm ỉ tại vùng bụng hạ sườn bên phải.</p><p>-&nbsp;Mẩn ngứa: Chức năng gan bị suy giảm khiến độc tố tích tụ trong cơ thể, trên da gây ngứa.</p><p>-&nbsp;Phân có màu nhạt, nước tiểu sẫm màu: Thường gặp men gan cao do tắc mật. Tắc mật làm cho bilirubin không đi vào đường tiêu hoá được và thải qua đường nước tiểu nên gây ra hiện tượng phân bạc màu và nước tiểu sẫm.</p><p>-&nbsp;Vàng da: Đây là triệu chứng bệnh men gan cao đặc trưng nhất. Tuy nhiên khi bạn nhận ra sự thay đổi về màu da thì bệnh cũng đáng báo động.</p><p>Do các triệu chứng có thể không rõ nếu tăng men gan ít, vì vậy cách đơn giản nhất để phát hiện tăng men gan là xét nghiệm máu.</p><h2>Hậu quả của tăng men gan</h2><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dd29a60b76d8ee5a3754c5"></figure><p>Tình trạng men gan cao kéo dài có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng bao gồm:</p><p>-&nbsp;Nếu tình trạng tăng men gan xảy ra kéo dài mà không điều trị sẽ rất dễ xảy ra các biến chứng như <strong>xơ gan, ung thư gan....</strong></p><p><strong>Men gan cao</strong> là <strong>dấu hiệu cảnh báo</strong> gan đang gặp vấn đề như <strong>viêm gan, ung thư gan và những bệnh gây tổn thương gan khác</strong>. Thậm chí men gan tăng cao do nhiễm độc có thể dẫn đến <strong>suy gan cấp, hôn mê gan và tử vong</strong>.</p><h2>Làm sao để phòng ngừa men gan cao</h2><figure class="image"><a href="https://edoctor.io/xet-nghiem-tai-nha"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dd2a7eec109600b81e722f"></a></figure><p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(41,43,44);">-</span> <strong>Chế độ ăn uống hợp lý</strong>: Kiêng rượu, bia và các đồ uống có cồn, không hút thuốc lá, thuốc lào và các chất kích thích. Nên thường xuyên ăn loại thực phẩm giúp hạ men gan và bảo vệ chức năng gan như các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6 có nhiều trong sữa tươi, lòng đỏ trứng, gan, gan, ngũ cốc, thịt nạc, rau xanh, uống thêm các loại nước ép trái cây...</p><p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(41,43,44);">-</span>&nbsp;<strong>Chế độ nghỉ ngơi hợp lý</strong>: Ngủ đủ giấc, ngủ sớm, tránh thức khuya làm việc căng thẳng.</p><p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(41,43,44);">-</span>&nbsp;<strong>Uống nhiều nước</strong>: Uống nước giúp đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu và tăng cường khả năng hoạt động của các tế bào gan, giúp quá trình đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể nhanh hơn. Mỗi ngày nên uống ít nhất 1,5 lít nước.</p><p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(41,43,44);">-</span>&nbsp;Những người mắc bệnh lý về gan, nhiễm virus gây viêm gan nên <a href="https://edoctor.io/kham-tong-quat"><strong><u>kiểm tra định kỳ 6 tháng/lần</u></strong></a>.</p><p>Men gan cao có thể là biểu hiện tình trạng bệnh lý nghiêm trọng tại gan, những dấu hiệu nhận biết tình trạng men gan cao thường không rõ ràng khi men gan tăng ít, để xác định cách đơn giản nhất là kiểm tra thông qua xét nghiệm men gan.&nbsp;</p><p style="text-align:center;"><a href="https://edoctor.io/kham-tong-quat"><span class="text-big"><strong>ĐĂNG KÝ KIỂM TRA MEN GAN TẠI EDOCTOR</strong></span></a></p><figure class="image"><img src="https://upload.api.edoctor.io/image/61dd2b490b76d8ee5a3754ca"></figure><p>Nguồn: vinmec.com</p>

Gan nhiễm mỡ cấp tính thai kỳ

TRIỆU CHỨNG

CHẨN ĐOÁN

ĐIỀU TRỊ

Bạn vẫn chưa tìm thấy thông tin mình cần?