3 loại thực phẩm không nên ăn cùng đậu phụ

3 loại thực phẩm không nên ăn cùng đậu phụ

Ăn đậu phụ thường xuyên tốt cho cơ thể, nhưng cần lưu ý rằng 3 loại thực phẩm này không nên ăn cùng lúc với đậu phụ bởi nó sẽ làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, thậm chí gây tiêu chảy, tạo sỏi trong cơ thể.

Nói về đậu phụ, nó chắc chắn là loại thực phẩm đã không còn quá xa lạ với nhiều người. Vào thời cổ đại, đậu phụ đã được coi là một thực phẩm rất tốt cho sắc đẹp của người phụ nữ. Dù không thực sự hiểu rõ liệu đậu phụ có tác dụng cho việc dưỡng nhan hay không nhưng có điều chắc chắn rằng lợi ích của nó đem đến cho cơ thể là không thể phủ nhận được.

Ăn đậu phụ thường xuyên có thể có tác dụng điều chỉnh nhất định đối với nội tiết trong cơ thể, rất hữu ích cho sức khỏe của phụ nữ. Điều này là do thành phần chính của đậu phụ là đậu nành và isoflavone có trong đậu nành có nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ.

Thường xuyên ăn đậu phụ rất tốt cho sức khỏe, nhưng có 3 loại thực phẩm không nên ăn cùng với đậu phụ bạn cần nhớ - Ảnh 1.

Ngoài ra, đậu phụ cũng rất giàu chất dinh dưỡng và các nguyên tố vi lượng, có đặc tính dễ tiêu hóa và hấp thụ, giúp bảo vệ sức khỏe của dạ dày.

Tuy nhiên, đôi khi đậu phụ được ăn sai cách cũng có thể gây hại cho sức khỏe con người. Ăn đậu phụ thường xuyên tốt cho cơ thể, nhưng cần lưu ý rằng 3 loại thực phẩm này không nên ăn cùng lúc với đậu phụ.

1. Mật ong

Có nhiều cách để nấu đậu phụ. Một số người thích trộn đậu phụ với mật ong. Cách chế biến này có vẻ ngon, nhưng đối với những người có bụng dạ yếu, nó rất bất lợi cho sức khỏe. Điều này chủ yếu là vì khi đậu phụ và mật ong được trộn chung với nhau, nó sẽ gây ra một số thay đổi về đặc tính của thực phẩm.

Thường xuyên ăn đậu phụ rất tốt cho sức khỏe, nhưng có 3 loại thực phẩm không nên ăn cùng với đậu phụ bạn cần nhớ - Ảnh 2.

Khi ăn vào, những người bụng dạ yếu sẽ rất dễ bị tiêu chảy. Vì vậy, bạn không nên kết hợp đậu phụ với mật ong khi ăn.

2. Rau bina (rau chân vịt, cải bó xôi)

 

Rau bina cũng là một loại thực phẩm rất hữu ích cho sức khỏe, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Cả rau bina và đậu phụ đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu bạn ăn hai loại thực phẩm này cùng lúc, nó sẽ khiến việc ăn của bạn trở nên công cốc, thậm chí có nguy cơ gây bệnh.

Đậu phụ là thực phẩm giàu canxi, rau bina lại rất giàu axit oxalic. Khi ăn chung đậu phụ với rau bina, canxi kết hợp phản ứng với axit oxalic, nếu nhẹ thì sẽ loại bỏ toàn bộ lượng canxi được hấp thụ vào cơ thể. Nhưng nặng, 2 chất này kết hợp có thể tạo thành hiện tượng canxi oxalat tích tụ, dễ dẫn đến bệnh sỏi.

Thường xuyên ăn đậu phụ rất tốt cho sức khỏe, nhưng có 3 loại thực phẩm không nên ăn cùng với đậu phụ bạn cần nhớ - Ảnh 3.

Vì thế, việc ăn 2 loại thực phẩm này cùng nhau, vừa gây lãng phí rất nhiều canxi, vừa có nhiều nguy cơ tạo sỏi trong cơ thể.

3. Hành lá

Đậu phụ với hành lá là 2 loại thực phẩm mà nhiều người thường ăn, do đó, nếu có người nói với bạn rằng không ăn hai loại thực phẩm này cùng nhau, bạn chắc chắn sẽ thấy điều đó quả là không thể tin được.

Thường xuyên ăn đậu phụ rất tốt cho sức khỏe, nhưng có 3 loại thực phẩm không nên ăn cùng với đậu phụ bạn cần nhớ - Ảnh 4.

Nhưng thực tế là ăn hành lá với đậu phụ cũng giống như việc bạn ăn rau bina với đậu phụ, sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.

Nguồn:Tổng hợp 

 

Xem nhiều nhất

eDoctor - Ăn gan lợn thế nào là an toàn?

Ăn gan lợn thế nào là an toàn?

Chọn gan đỏ tươi, bề mặt nhẵn, không ăn gan tái hoặc sống.

eDoctor - Trẻ bị sốt có nên nằm phòng có máy điều hoà không?

Trẻ bị sốt có nên nằm phòng có máy điều hoà không?

Sử dụng máy điều hòa đúng cách.

eDoctor - Trẻ nhỏ phải mập mạp mới nhanh lớn, đúng hay sai?

Trẻ nhỏ phải mập mạp mới nhanh lớn, đúng hay sai?

Làm gì khi con bị thừa cân béo phì?

eDoctor - Stress kéo dài gây đột quỵ, giảm chất xám!

Stress kéo dài gây đột quỵ, giảm chất xám!

Stress kéo dài dẫn đến vô vàn căn bệnh nguy hiểm!!

eDoctor - Tẩy giun và những sai lầm nhiều người mắc phải.

Tẩy giun và những sai lầm nhiều người mắc phải.

Những sai lầm khi tẩy giun!

Bài viết liên quan

eDoctor - Bí quyết khỏe đẹp mỗi ngày của phụ nữ Nhật

Bí quyết khỏe đẹp mỗi ngày của phụ nữ Nhật

Có khi nào bạn thắc mắc tại sao phụ nữ Nhật lại luôn khỏe đẹp và rạng ngời sức sống như vậy? Để có được một làn da căng mịn, cơ thể dẻo dai, đó không phải là điều đơn giản. Đó chính là một quá trình nuôi dưỡng mỗi ngày với những thói quen sinh hoạt lành mạnh. Cùng tham khảo cụ thể hơn qua bài viết bên dưới nhé!

eDoctor - Bản tin sức khỏe: Tổng hợp tin tức ngày 19/10

Bản tin sức khỏe: Tổng hợp tin tức ngày 19/10

Cùng eDoctor điểm qua những tin tức y tế, sức khỏe nổi bật trong và ngoài nước ngày 19/10 nhé!

eDoctor - Ăn ngọt tàn phá làn da của bạn như thế nào?

Ăn ngọt tàn phá làn da của bạn như thế nào?

Đường là yếu tố “làm hỏng” da bởi vì có một quá trình tự nhiên được gọi là glycation xảy ra sau khi được cơ thể hấp thụ. Theo đó, đường trong máu kết hợp với protein tạo ra các gốc tự do có hại được gọi là glycation nâng cao (AGEs).

eDoctor - Khám sức khỏe định kỳ, phòng bệnh hơn chữa bệnh

Khám sức khỏe định kỳ, phòng bệnh hơn chữa bệnh

Khám sức khỏe định kỳ là phương pháp an toàn và hiệu quả giúp chẩn đoán sớm những bệnh nan y như tiểu đường, xơ gan, ung thư, cao huyết áp, suy thận, những bệnh lý về tim mạch, rối loạn nội tiết và cả những rối loạn về tâm thần kinh ...

eDoctor - Ung thư dạ dày là gì? Dấu hiệu nhận biết từ sớm và cách phòng ngừa

Ung thư dạ dày là gì? Dấu hiệu nhận biết từ sớm và cách phòng ngừa

Ung thư dạ dày là tình trạng các tế bào trong dạ dày phát triển bất thường, mất kiểm soát dẫn đến hình thành các khối u.

eDoctor - Ưu đãi tháng 10: Trao quà tặng - gửi yêu thương

Ưu đãi tháng 10: Trao quà tặng - gửi yêu thương

Mừng ngày Phụ nữ Việt Nam 20/ 10, để tri ân và tôn vinh vẻ đẹp của “một nửa thể giới”, hãy cùng eDoctor trao gửi yêu thương đến những người phụ nữ đặc biệt với những quà tặng hấp dẫn.