Đừng để đến lúc phải dùng tiền tìm mua lại sức khỏe

Đừng để đến lúc phải dùng tiền tìm mua lại sức khỏe

Xã hội ngày càng phát triển, nhiều người có xu hướng sống vội, chạy đua với thời gian để rồi đối xử tệ hại với chính bản thân. Họ thức đến quá nửa đêm, làm việc đến 3 – 4 giờ sáng, ăn uống qua loa, thường xuyên bỏ bữa, vắt kiệt sức lao động của mình. Nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ, xương khớp, ung thư cũng từ đó mà ngày càng trẻ hóa, ngày càng gia tăng.

Chắc hẳn bạn còn nhớ câu chuyện chàng biên tập viên dựng phim trẻ đã đột tử vì làm việc quá sức, bỏ lại cuộc đời dang dở ở tuổi 31? Hay hàng loạt những ca bệnh ung thư được phát hiện muộn màng ở giai đoạn cuối dẫn đến hậu quả không mong muốn; con số này lên tới 70% trong tổng số những ca mắc ung thư tại Việt Nam (Theo Giám đốc Bệnh viện K, Hà Nội). Một thực trạng không ai mong muốn nhưng đã và đang trở nên phổ biến trong cuộc sống ngày nay.

Đã đến lúc chúng ta phải dừng lại để quan tâm đến sức khỏe của mình hơn, bởi đó là tài sản quý giá nhất của mỗi người. Và như Jack Ma đã từng nói: “Đừng để số tiền mình kiếm được đến cuối cùng lại trở thành viện phí”.

Hands holding heart Free Photo

“Đừng để số tiền mình kiếm được đến cuối cùng lại trở thành viện phí” - Jack Ma

Bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt nhất

Để quan tâm chăm sóc sức khỏe của mình, điều đầu tiên bạn cần làm là thay đổi lối sống. Hãy xây dựng những thói quen lành mạnh được sách báo, Internet nhắc đến mỗi ngày nhưng không phải ai cũng làm được như dậy sớm chạy bộ, ngủ đủ giấc, ăn đủ bữa, cân bằng giữa công việc với cuộc sống; và đặc biệt hơn hết, hãy lắng nghe cơ thể mình, tốt nhất dùng phương pháp khám sức khỏe tổng quát để tầm soát sớm các bệnh lý, từ đó tìm biện pháp can thiệp và điều trị kịp thời, hiệu quả hơn.

Đừng để những mối lo ngại ngăn cản bạn khám sức khỏe tổng quát

Cơ thể bạn đang có những dấu hiệu bất thường và bạn muốn đến bệnh viện để kiểm tra ngay vấn đề ấy, nhưng bạn quan ngại việc phải thức dậy từ sớm để bốc số và chờ đợi hàng giờ đồng hồ để đến lượt khám. Hoặc bạn không sắp xếp được thời gian để dành cho mình một ngày nghỉ, vì bận việc cơ quan, bận chăm con cái, bận các nỗi lo cơm áo gạo tiền. 

Giải pháp chăm sóc sức khỏe cho người bận rộn

Dù là bất kỳ lý do gì đi nữa cũng đừng để những mối lo ngại ấy cản trở bạn khám sức khỏe tổng quát, vì bây giờ bạn đã có thể đăng ký Gói khám tổng quát của eDoctor với dịch vụ Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà, Trả kết quả xét nghiệm trong ngày qua ứng dụng, website, Đặt lịch khám trực tuyếnChat miễn phí với Bác sĩ.

Đăng ký gói khám tại đây, hoặc tải ứng dụng eDoctor để dễ dàng thao tác mọi lúc mọi nơi.

Medicine doctor team meeting and analysis. Premium Photo

Cuộc sống bận rộn khiến con người cần một giải pháp chăm sóc sức khỏe hiện đại và tiết kiệm thời gian hơn.

7 lưu ý khi khám sức khỏe tổng quát bạn cần biết

Dưới đây là những lưu ý trước khi khám sức khỏe bạn nên tuân theo để có được kết quả chính xác hơn.

  1. Phân bổ thời gian hiệu quả: Bạn  nên sắp xếp khám sức khỏe càng sớm càng tốt trong năm để tránh thời gian cao điểm từ tháng Mười đến tháng Mười Hai dương lịch. Bạn cũng nên tìm hiểu kỹ về các gói khám để sắp xếp thời gian sao cho không bị ảnh hưởng đến công việc cá nhân.    
  2. Nhịn ăn ít nhất 10 giờ: Bạn phải nhịn ăn ít nhất 10 giờ trước khi kiểm tra sức khỏe tổng quát để các kết quả xét nghiệm đường huyết, mỡ máu được chính xác. Trong thời gian này bạn nên uống nhiều nước lọc để quá trình kiểm tra các cơ quan diễn ra hiệu quả hơn.
  3. Không khám sức khỏe khi có kinh, không chụp X-quang khi mang thai: Chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra sức khỏe khi bạn chưa có kinh và ít nhất 14 ngày sau ngày đầu tiên của kỳ kinh. Nếu bạn đang mang thai hoặc nghi ngờ mang thai vui lòng thông báo với Bác sĩ hoặc nhân viên y tế để được hỗ trợ vì tia X-quang có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi.
  4. Chuẩn bị đầy đủ hồ sơ giấy tờ: Bạn nhớ mang đầy đủ giấy tờ tùy thân bao gồm CMND, bảo hiểm y tế và các hồ sơ liên quan.
  5. Chọn gói khám phù hợp: Trong trường hợp bạn chưa quyết định được gói khám phù hợp với độ tuổi và ngân sách của mình, bạn có thể chat trực tuyến với Bác sĩ của eDoctor để được tư vấn chọn gói khám phù hợp giúp tiết kiệm thời gian và tiền bạc hơn.
  6. Chọn trang phục phù hợp: Nên chọn những bộ quần áo thoải mái, chất liệu co giãn tốt, không quá chật hoặc bó sát người để thuận tiện cho các quá trình kiểm tra. Bạn phải tháo tất cả các phụ kiện (đồ trang sức, đồng hồ, thắt lưng...) trước bất kỳ quy trình chụp X-quang nào, bao gồm chụp X-quang ngực, quét mật độ xương.
  7. Uống nhiều nước và nhịn tiểu: Để quan sát rõ hơn các cơ quan nội tạng, bạn phải nhịn ăn để siêu âm vùng bụng và uống thật nhiều nước, nhịn tiểu ít nhất 1 giờ để làm căng bàng quang, giúp quá trình siêu âm vùng chậu diễn ra thuận lợi và hiệu quả hơn.

 

Ngay cả khi kết quả khám tổng quát cho thấy cơ thể bạn đang trong trạng thái bình thường thì cũng đừng phũ phàng với sức khỏe của mình. Dù có bận rộn thế nào cũng nhớ dành thời gian chăm sóc bản thân mình và cả những người thân yêu nữa nhé. 

Xem nhiều nhất

eDoctor - Ăn gan lợn thế nào là an toàn?

Ăn gan lợn thế nào là an toàn?

Chọn gan đỏ tươi, bề mặt nhẵn, không ăn gan tái hoặc sống.

eDoctor - Trẻ bị sốt có nên nằm phòng có máy điều hoà không?

Trẻ bị sốt có nên nằm phòng có máy điều hoà không?

Sử dụng máy điều hòa đúng cách.

eDoctor - Trẻ nhỏ phải mập mạp mới nhanh lớn, đúng hay sai?

Trẻ nhỏ phải mập mạp mới nhanh lớn, đúng hay sai?

Làm gì khi con bị thừa cân béo phì?

eDoctor - Stress kéo dài gây đột quỵ, giảm chất xám!

Stress kéo dài gây đột quỵ, giảm chất xám!

Stress kéo dài dẫn đến vô vàn căn bệnh nguy hiểm!!

eDoctor - Tẩy giun và những sai lầm nhiều người mắc phải.

Tẩy giun và những sai lầm nhiều người mắc phải.

Những sai lầm khi tẩy giun!

Bài viết liên quan

eDoctor - Viêm xoang mũi không nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh?

Viêm xoang mũi không nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh?

eDoctor - Viêm xoang mũi không nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh?

Viêm xoang mũi không nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh?

eDoctor - Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày?

eDoctor - Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày?

eDoctor - Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày?

eDoctor - Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày?

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày?