Chào bạn Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến edoctor Bạn mẩn ngúa , bạn nên dùng thuốc sau - cetirizin 10mg x ngày 1vien, uống 5 ngày- 7 ngày, mỗi ngày 1 viên. Ngoài ra bạn bị rối loạn lo âu, căng thẳng . Bạn cải thiện bằng cách sau : - Giải quyết vấn đề áp lực công việc bằng cách hỗ trợ công việc. - Thư giãn bằng cách tập thể dục tại nhà, nghe nhạc, thư giãn tâm hồn. - Ngủ đủ giấc, ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ngâm chân bằng nước nóng trước ngủ 30 phút để sâu giấc hơn. Ăn nhiều rau củ, hoa quả tốt cho hệ thần kinh. Trân trọng!