Chào em, Để có một đầu óc tỉnh táo cần một cơ thể khỏe mạnh và lối sống lành mạnh. Bạn cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống nhiều nước, cung cấp đủ vitamin và khoáng chất. Cần chế độ thể dục thể thao phù hợp để nâng cao sức khỏe. Chúc em mạnh khỏe/