Câu hỏi:
Em nam 14 tuổi em có tập gym như là nâng tạ 4kg , hít đất, gập bụng, chạy bộ, bật nhảy em tập vs cường độ nhẹ tập ko quá mệt vậy có ổn ko bs. Cám ơn bs nhìu ạ.
Trả lời:
Chào bạn
Tập gym ở độ tuổi này không có gì bất thường cả, . Bạn đừng lo lắng gì cả nhé
Thân mến
Tags:Phục Hồi Chức Năng