Chào em Theo nghiên cứu của các chuyên gia nếu chạy bộ đúng cách sẽ giúp sản xuất ra hormone tăng trưởng của con người (có tên là HGH). Ít nhất nên chạy bộ 3 lần/tuần để cơ thể vận động và kích thích ra đủ lượng hormone và có hiệu quả trong việc thúc đẩy việc chạy bộ tăng chiều cao. Do đó không có chạy bộ làm lùn đâu nhé Nhưng chiều cao phát triển trong độ tuổi nam dưới 25 tuổi ,nữ dưới 23 tuổi thôi Thân mến chào em