Câu hỏi:
dạo gần đây c bị mất ngủ và căng thẳng, người mệt mỏi. bác sĩ tư vấn cho cháu có thuốc hay vitamin làm cải thiện sức khoẻ và ngủ tốt không ạ
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, giảm bớt áp lực công việc và cuộc sống, giành thời gian thư giãn - du lịch, tập thể dục thể thao nhiều hơn.... Nếu triệu chứng trên kéo dài bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được khám, xét nghiệm - cận lâm sàng, chẩn đoán và hỗ trợ điều trị phù hợp, kịp thời.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags: