Câu hỏi:
Bác sĩ cho em hỏi là hôm nay em tập luyện như thế này, có nhiều không, có quá sức không, tiêu hao calo có nhiều không, có đủ để giảm cân không.
Trả lời:
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Với công thức tính toán thì với chế độ như vậy là bạn hoàn toàn có thể giảm cân, tuy nhiên, bạn nên chú ý bổ sung các vi chất, bổ sung lượng đạm, nước, điện giải cần thiết cho cơ thể, cũng như các bài tập cần liên tục.
Trân trọng
Tags:Y Học Thể Thao