Câu hỏi:
Bác sĩ cho em hỏi là em tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng vào buổi sáng thì có phù hợp với cơ thể không, tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng thì có phải là tập luyện quá sức không
Trả lời:
Chào bạn,
Mỗi ngày tập thể dục 60 phút là tốt và bình thường, không quá sức bạn nhé.
Trân trọng
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
