Câu hỏi:
Bác sĩ cho em hỏi là em tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng vào buổi sáng thì có phù hợp với cơ thể không, tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng thì có phải là tập luyện quá sức không
Trả lời:
Chào bạn,
Mỗi ngày tập thể dục 60 phút là tốt và bình thường, không quá sức bạn nhé.
Trân trọng
Tags:Y Học Thể Thao