Câu hỏi:
chào bác sĩ. Em nặng 65 kg cao 1m 70, nhưng người hơi mập, bụng có mỡ nhiều, vậy em nên giảm cân bao nhiêu kg là được
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Cân nặng và chiều cao của bạn như vậy là ổn, BMI = 22,5. Nếu giảm cân có thể giảm 1-2 kg, bạn chủ yếu có thể tập gym, hoặc tập thể dục để giảm mỡ bụng, hạn chế rượu bia thuốc lá .
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
