Câu hỏi:
chào bác sĩ. em cân nặng 63kg. cao 1m70. vậy cơ thể của em có bình thường không. cơ thể em lượng mỡ có nhiều không. cơ thể của em cơ bắp có săn chắc không. em có cần phải tập luyện thể dục thể thao. rèn luyện thêm nữa không
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Chỉ số BMI của bạn là 21,7. Mức bình thường với người châu Á khoảng 18,5 đến 23. Như vậy lý tưởng khoảng 20 là được. Còn lượng cơ và mỡ hiện tại, không khám nên không thể biết được, vấn đề tập thể dục thể thao thì cần phải rèn luyện thường xuyên để duy trì thể trạng và sức khỏe hàng ngày.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
