Các bác sĩ cho hỏi có loại thuốc an thần thảo dược nào an toàn và hiệu quả không?. Ngoài ra tôi có thấy một số người có chỉ dạy bấm một số huyệt đạo hỗ trợ an thần, xin hỏi điều đó có đúng không?