Chào cháu ! Chưa có nghiêm cứu cụ thể về chay bô và tập gym giúp con người chống được ung thư . Nhưng việc chạy bộ là một trong những cách tập thể dục tốt nhất cho cơ thể. Chạy bộ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, phòng ngừa ung thư, cho xương chắc và một trái tim khỏe mạnh. Thêm vào đó khoảng cách chạy rất quan trọng, chạy càng dài thì xương càng chắc và tốt cho sức khỏe, do đó cần phải có tính bền bỉ trong luyện tập- Đây là điều quan trọng! Thời gian tập là do bản thân mình thấy hợp lý với sinh hoạt của mình thì quy định thôi nhé . Thân chào !