Chào bác. Với nhịp tim dao động 71_90 lần/ phút là hoàn toàn bình thường. Huyết áp 140/90 mmHg ở giới hạn cao gần mốc tăng huyết áp, chưa tăng huyết áp. Bác nên đi bộ, giảm cân nếu thừa cân, hạn chế rượu bia, đồ ăn mỡ. Sau 2 tuần bác kiểm tra huyết áp xem đỡ không. Nếu huyết áp dưới 140 mmHg là yên tâm, nếu cao hơn bác nên kiểm tra ở bệnh viện nhé. Chúc bác sức khỏe tốt.