Xin chào chị! Bệnh tăng huyết áp là bệnh mạn tính, ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Để huyết áp được ổn định thì ngoài việc tuân thủ chỉ định dùng thuốc, người bệnh cũng cần phải có chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp. Có thể kể đến vài khuyến cáo với người tăng huyết áp như sau, chị có thể tham khảo: 1. Ăn nhạt 2. Kiêng các chất kích thích như rượu, bia... 3. Tránh lo âu căng thẳng 4. Tránh thức khuya Còn chỉ định dùng thuốc nào thì phải tùy thuộc vào cơ địa, mức độ tăng huyết áp và các bệnh lý đi kèm. Chị có thể đi khám tại 1 phòng khám tim mạch để được chỉ định phù hợp. Chúc chị khoẻ mạnh!