Chào bác, cháu cảm ơn câu hỏi và lời chúc của bác ạ. Xin hỏi thêm trước giờ các vấn đề về huyết áp và tim mạch của bác thế nào và bác có đang điều trị bệnh lý gì không ạ? Nếu có bác nên hỏi thêm bác sĩ đang theo dõi và điều trị cho bác để được tư vấn các hình thức tập phù hợp với bác nhé. Ngoài ra, khi hoạt động thì huyết áp và nhịp tim có thể tăng và giảm khi nghỉ ngơi. Nếu bác có vấn đề về xương khớp thì có thể đạp xe thay vì đi bộ sẽ tốt hơn cho các cơ khớp của bác nhé. Chúc bác nhiều sức khỏe!