Chào bạn, tất y khoa là dụng cụ chuyên dụng hỗ trợ rất tốt trong trường hợp bị giãn, suy van tĩnh mạch chi dưới, tuy nhiên đeo có chút cảm giác khó chịu. Chạy bộ là môn thể thao khá tốt giúp săn chắc cơ vùng đùi cẳng chân và giảm hiện tượng suy van. Bạn có thể kết hợp 2 loại này với nhau nha. Chúc bạn nhiều sức khoẻ!