Chào bạn. Trước hết phải kiểm tra huyết áp thường xuyên và chắc chắn là tăng huyết áp. Nên thay đổi lối sống giảm cân, tránh bia rượu thuốc lá, ăn giảm muối. Ngoài ra đi bộ rất tốt. Thuốc huyết áp phải duy trì suốt đời thường xuyên. Chúc bạn sức khỏe tốt.