Chào bạn! Tình trạng hay mệt mỏi, đau tức ngực, khó thở, ra mồ hôi trộm đều có thể do tăng hay hạ huyết áp gây ra hoặc tình trạng rối loạn thần kinh thực vật. Bạn cần bổ sung các loại vitamin trong chế độ ăn để phòng ngừa tình trạng thiếu máu. Trước hết, nếu có điều kiện bạn nên đi khám Bác sĩ để chắc chắn tình trạng trên do nguyên nhân gì: tim, thận, hay do rối loạn thần kinh thực vật… Thông thường, các thức ăn có nhiều vitamin C, vitamin B12, sắt, kẽm, canxi được chú ý bổ sung trong chế độ ăn giúp cải thiện đáng kể tình trạng trên, ví dụ như: quýt, cam, cà chua và các loại trái cây, ngoài ra khẩu phần ăn cũng cần bổ sung các loại thịt gia cầm, cá, trứng, sữa… Chúc bạn mau khỏe!