Chào anh. Trước hết phải chẩn đoán giãn tĩnh mạch đến độ nào. Nếu nhẹ thì tập thể dục, đi bộ nhanh hay chạy bộ. Trung bình cần uống thuốc làm bền thành mạch, ngủ kê cao chân. Nặng có thể phải phẫu thuật rút bỏ tĩnh mạch bị giãn. Thân ái.