xin chào bác sĩ. E là nữ 40 tuổi. E có vấn đề về đi đại tiện. Trước đây e có thói quen rất tốt là mỗi sáng thức dậy đều mắc đại tiện và đi vệ sinh rất dê dàng. Sau do thức dậy trễ lại bận công việc e hay nhịn đi đại tiện. Thế là mất luôn thói quen tốt này. E đã dùng thuốc bơm vì bụng rất nặng và xì hơi. E dùng thuốc bơm đã 2 tháng nay ráng cai thuốc, tập đi lại mà ko biết sao tập được phản ứng đại tiện tốt như xưa? Ngày nào ko đi được sạch bụng buổi sáng là rất khó chịu. Xin bác sĩ cho em lời khuyên ạ. Xin bác hướng dẫn cho e cách tập để có phản ứng đi đaị tiện như trước ạ ! cảm ơn bác !