Chào bạn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Vấn đề của bạn thì bạn nên tham vấn bs riêng để bs tìm hiểu và hỗ trợ bạn tốt hơn. Với biểu hiện như của bạn thì bạn nên ăn uống tăng chất xơ, các thức ăn nhuận tràng để mềm phân, tránh các chất kích thích và không được nhịn đại tiện, và nên vận động thường xuyên. Với búi trĩ nhỏ sẽ tự co lên được bạn nhé! Trân trọng!