Chào bạn, gần đây bạn có stress, thức khuya không và trước giờ bạn có điều trị bệnh lý gì không? Nếu hiện tại bạn chưa đi khám được, bạn có thể liên hệ chat với bác sĩ edoctor để được hỗ trợ sớm nha. Bạn nên hạn chế thức khuya, không ăn khuya, hạn chế rượu bia chất kích thích như rượu bia, chè, cafe thuốc lá…, hạn chế thức ăn chua cay như tỏi ớt hạt tiêu nữa nha. Chúc bạn nhiều sức khoẻ!