Câu hỏi:
chào bác sĩ, em hiện nay 21 tuổi. thời gian qua em làm việc đêm và có ăn đêm nhiều (em thường phải làm việc tới 2h sáng, có khi hơn) và em cũng khá căng thẳng. cũng thời gian này em bị sôi bụng nặng, thỉnh thoảng đi phân lỏng (khoảng 1 2 tuần bị 1 lần). em ko đau bụng, ko sụt cân, ăn uống vẫn ngon miệng. em có đi siêu âm bs nói kết quả siêu âm tốt, có thể do thức khuya nên bị sôi bụng. điều này có đúng không và em làm sao để khắc phục tình trạng này ạ?
và gần đây em hay bị mất ngủ, mong bs chỉ em cách khắc phục.
cảm ơn bs
Trả lời:
Chào bạn, bạn nên đến chuyên khoa tiêu hóa khám và soi đại tràng nhé. Thức khuya nhiều ảnh hưởng đến hệ thần kinh và trường hợp của bạn có thể do bạn bị hội chứng ruột kích thích. Bạn nên ngủ sớm, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích như rượu bia, cafe, hạn chế stress nếu có thể. Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Tags:Tiêu Hóa