em bị nóng thượng vị, ợ chua, thường cảm thấy khó chịu sau khi ăn xong, trào dịch vị chua ở cổ họng. Lên mạng xem thì biết mình bị trài ngược dạ dày... Em đã hạn chế ăn các món cay, chua, nóng, ko ăn dầu mỡ, tránh các món khó tiêu, cứng và đổi qua ăn rau xanh, bánh mì theo chế độ eat clean... Em cũng ăn vừa đủ, ko quá no ... Nhưng sau khi ăn xong vẫn bị ợ chua và trào dịch, mất ngủ, nónh và khó chịu ... Hiện tại đang giãn cách xã hội, nên em ko thể đến bệnh viện khám... Có cách nào khắc phục tình trạng này tại nhà hoặc dùng thuốc gì để giảm tình trạng này ko ạ?