Chào bạn. Tình trạng này của bạn là táo bón rồi. Bạn nên uống thuốc nhuận tràng, ăn rau chất xơ, có thể bổ sung men vi sinh, ăn sữa chua cũng giúp đinngoài dễ hơn. Chúc bạn sức khỏe tốt.