Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bác sỹ trả lời câu hỏi của bạn như sau: Bạn cứ tập thói quen đi đại tiện vào giờ cố định là tốt. Còn lý do bạn táo bón là do phân chưa mềm, còn cứng và khó đi nhé. Bạn cần bổ sung thêm chất xơ trong thành phần bữa ăn nhé. Tránh việc rặn nhiều gây mệt mỏi và trầy xước niêm mạc trực tràng hậu môn dẫn đến chảy máu. Thân mến Thân mến