Chào bác sĩ. Bây giờ mình muốn tạo thời gian và thói quen cố định đi đại tiện. Trên mạng người ta bảo nên ngồi vệ sinh 15p thì là ngồi không hay là phải rặn nx ạ. Với lại mình chọn thời gian vào tầm 2h chiều có ổn không ạ. Cảm ơn bác sĩ