Chào em Để cải thiện tình trạng táo bón đi cầu ra máu em nên điều chỉnh chế độ ăn uống nên ăn nhẹ trong thời điểm táo bón đi ngoài ra máu như ăn cháo loãng. Cháo, súp đều là các món ăn nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa, ăn khoai lang. nên dùng thức ăn chứa nhiều xơ nên uống nước chanh, nước rau má, nước cây dấp cá ( xay sinh tố ) ăn Chuối, Ăn nhiều rau xanh. uống nhiều nước . Thân mến chào em