Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Nếu bạn bị táo bón kéo dài hay hội chứng ruột kích thích cần điều trị kéo dài, thay đổi lối sống sinh hoạt, như cần có chế độ ăn nhiều thực phẩm mềm, ăn nhiều rau xanh trái cây, uống đủ nước, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, uống thuốc thêm theo toa của bác sĩ, không nên căng thẳng lo lắng stress nhiều..... Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn