Chào bạn, để không có cảm giác đói bạn cần ăn uống đủ chất, nếu nhanh đói bạn nên chia nhỏ , ăn nhiều bữa trong ngày, ăn thêm bữa phụ, giữ ấm cơ thể. Ngoài ra bạn cũng loại trừ các bệnh lý gây tăng chuyển hóa, tiêu tốn năng lượng nhiều như bệnh tuyến giáp. Thân mến.