Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Theo bạn mô tả có thể bạn đang bị trào ngược dạ dày thực quản, bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, tinh thần thoải mái, hạn chế thức ăn chua cay nóng, có thể chia làm nhiều bữa nhỏ, hạn chế bia rượu thuốc lá, dầu mỡ..... Bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để được khám, xét nghiệm - cận lâm sàng, chẩn đoán và điều trị phù hợp, kịp thời. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn