Chào bạn. Trường hợp của bạn nên bổ sung những thức ăn mềm, ăn thật nhiều rau , hoa quả tươi đặc biệt đu đủ chuối , uống thêm nhiều nước để áp dụng làm mềm phân thường xuyên xoa bụng dưới rốn để kích thích đại tràng gây ra cơn co tống phân ra ngoài , nên đi ngoài theo 1 giờ nhất định trong ngày để tạo phản xạ có điều kiện khoảng 1 tuần sẽ quen. Thân mến.