Chào em Tình trang của em bi viêm đai tràng co thắt vừa có triêu chứng táo bón vừa có triêu chứng tiêu chảy bênh thường xảy ra trên cơ đia người bênh thường hay lo lắng quá về bênh tât nguyên nhân gây bệnh là do stress, căng thẳng, lo âu, mỏi mệt… những trạng thái căng thẳng ấy ảnh hưởng trực tiếp lên hệ thống tiêu hoá của người bệnh và gây nên các cơn đau co thắt đại tràng. Để khắc phuc em nên Ăn uống lành mạnh: Không nên ăn các loại thức ăn sống, thức ăn nhanh, đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ và đặc biệt là các loại gỏi, tiết canh…​ Giữ tinh thần thoải mái: tránh stress, lo lắng, áp lực, trầm cảm ảnh hưởng tới nhu động ruột. Vận động thể dục thể thao, nhẹ nhàng xoa bóp vùng bụng dưới rốn để kích thích nhu động ruột Ăn nhiều chất xơ: rau xanh, hoa quả để giảm áp lực cho hệ thống tiêu hoá. Tránh xa các loại chất kích thích như: thuốc lá, bia, rượu, thức ăn cay nóng, không nên ăn quá no… Điều tri theo phác đồ điều tri của bác sỹ đã điều tri cho em Chúc em lạc quan, bệnh nhanh bình phục