Chào em Em có thể thực hiện một số biện pháp sau đây: 1) Giảm - hạn chế rượu bia (nếu có) 2) Ngưng hút thuốc lá (nếu có) 3) Tập thể dục - vận động nhiều hơn 4) Giảm bớt các thức ăn nhanh, bánh ngọt, nước ngọt... Nếu được em có thể cung cấp thêm các XN gần đây nhất không ? thói quen sinh hoạt? cân nặng và chiều cao? Thân.