Chào bạn So chiều cao và cân nặng thì bạn gầy nhung muốn tăng cân bạn nên tăng cường ăn uống đủ chất dinh dưỡng ,ăn thêm hoa quả ,lao động ngủ nghỉ điều độ ,tuy nhiên bạn có thể uống men và tảo mặt trời để tăng cân ,nhưng đừng kỳ vọng quá vì có người tăng có người không tăng cân đâu Thân mến