Chào bạn . bạn bị đầy bụng có thể đường ruột của bạn bị nhiễm khuẩn , bạn nên uống men tiêu hóa enterogermina , và kiêng ăn nhưng chất cay nóng , kiêng rượu bia, kiêng thức ăn nhanh , thức ăn để nguội ...... ăn nhiều rau xanh và hoa quả , bạn có thể massage bụng bằng cách xoa bụng theo chiều kim đồng hồ để kích thích nhu động ruột tạo phản ứng đi cầu bạn nhé . thân mến.