Chào bạn. BS đã đọc câu hỏi của bạn và tư vấn như sau: đó là tình trạng rối loạn đi tiêu sau một bữa ăn không như thông thường gây ra hội chứng ruột kích thích, và rõ ràng để cải thiện tình trạng trên bạn không nên di nhậu quá nhiều, bữa ăn cuối trong ngày là trước 7h tối, không ăn các món ăn khó tiêu, đồ chiên nhiều dầu mỡ. Thân chào bạn.