Chào bạn, Việc đi ngoài ra máu thì có nhiều nguyên nhân, có thể là do bị trĩ ( nội hoặc ngoại) cũng có thể là do táo bón kéo dài nên khi đi vệ sinh gây nứt hậu môn và chảy máu. Trước tiên bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt: - Không nên ăn thức ăn cay nóng. không uống rượu, bia, thuốc lá. - Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi ( rau khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, bưởi...) - Uống nhiều nước. - Tập thể dục thường xuyên. - Luyện tập đi vệ sinh ngày 1 lần. - Nếu đi ngoài ra máu, bạn nên uống thêm : adrenoxyl 10mg ngày uống 3 viên/ 3 lần trong 5 ngày, Rotun C ngày 4 viên/ 2 lần trong 5 ngày, tại chỗ ngâm hậu môn bằng nước phèn chua loãng ngày 1 lần vào buổi tối, bôi mỡ proctolog ngày 2 lần sáng và tối. Nếu không thấy cải thiện bạn nên đi soi trực tràng để chuẩn đoán bác sỹ sẽ có hướng điều trị cụ thể. Thân mến!