Xin chào bác sĩ, Ăn trứng vịt lộn buổi tối là không tốt cho sức khỏe vì gây đầy bụng, khó tiêu. Nhưng nếu lỡ ăn thì cần phải làm gì ạ? Em thỉnh thoảng đói bụng và buổi đêm 11h-12h nên ăn trứng vịt lộn rang me vào giờ đó, chỉ thỉnh thoảng thôi, nhiều lắm là 2 lần 1 tháng. Em nên làm gì sau khi ăn xong ạ có nên đi ngủ liền không?