Chào anh, Theo như anh nói thì anh mắc chứng ruột kích thích, làm cho đường ruột kém hấp thu. Anh nên kỹ càng trong ăn uống, không ăn những đồ chế biến chưa kỹ, ăn uống đảm bảo vệ sinh, hạn chế ăn các thức ăn như gỏi, đồ sống... Ngoài ra anh nên uống thêm men tiêu hóa để cân bằng vi khuẩn đường ruột, uống thêm Vitamin B1 và B2 để cải thiện tình hình. Thân mến!