Chào em! Nếu như em bị trào ngược, và đau ruột già thì em sẽ bị kém hấp thu dinh dưỡng sẽ dễ mệt, dễ đói nhanh hơn mọi người. Nên em cần tăng cường chế độ dinh dưỡng, tùy theo công việc của em để lựa chọn những thức ăn phù hợp: - Nếu cần nhanh gọn thì có thể các loại bột ngũ cốc, sữa để pha uống. - Không có điều kiện thì có thể dùng bánh quy dinh dưỡng kết hợp sữa. Kèm thêm các bài tập vận động tăng cường thêm sức khỏe và thể lực. Chúc em sống vui khỏe!