Chào bác, cảm ơn bác đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Xin trả lời thắc mắc của bác như sau, Bình thường với lượng nước có trong thức ăn vào khoảng 300ml và nếu mình ăn thêm canh sẽ nhiều hơn, trung bình lượng nước qua hơi thở và da, niêm mạc cũng gần như cân bằng với lượng nước có trong thức ăn. Do vậy, bác chỉ cần uống thêm lượng nước 1,5 - 2 lit nước mỗi ngày để cân bằng lượng nước là đủ! Nếu bác uống nhiều quá thì không ảnh hưởng đến thận mà ảnh hưởng đến cân bằng các chất điện giải trong cơ thể. Vấn đề đi tiểu nhiều thì bác nên đi siêu âm để khám xem tiền liệt tuyến có phì đại hay không! Trân trọng!