Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến eDoctor! Với nữ, chiều dài niệu đạo ngắn vốn đã dễ viêm đường tiết niệu, việc bạn nhịn tiểu lại càng dễ gây viêm nhiễm hơn đồng thời ức chế cung phản xạ đi tiểu. Để khắc phục thì do bạn là chính, đồng thời bạn nên bổ sung đủ nước để bạn có thể đi tiểu thường xuyên hơn. Khi bạn cố nhịn tiểu và không đi tiểu lại được thì bạn nên gõ nhẹ tại vùng trên xương mu để kích thích bàng quang. Trân trọng!