Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến eDoctor, xin trả lời câu hỏi của bạn, bản thân cơ thể có cơ chế điều hòa cân bằng lượng nước một cách tuyệt vời, ví dụ, trước là mùa khô, nóng, lượng nước bạn nhận vào cơ thể chưa đủ so với lượng nước qua hô hấp, qua mồ hôi thì cơ thể sẽ tự điều chỉnh để tái hấp thu nước, do đó lượng nước tiểu của bạn ít đi, đến mùa mưa, bạn ít mất nước qua hơi thở mà mồ hôi thì vẫn với lượng nước bạn nhận vào thì để duy trì cân bằng cơ thể đào thải tăng lên, với cà phê hoặc nước ngọt thì bản thân những loại nước đó sẽ gây tăng đào thải nước lên. Do vậy, với biểu hiện mà bạn miêu tả thì không có gì đáng lo cả, nó phản ánh cơ thể bạn được bổ sung đầy đủ nước. Bạn có thể theo dõi lượng nước tiểu 24 h, nếu quá 2l hoặc bạn đi tiểu quá nhiều lần mà tiểu xong vẫn muốn tiểu hoặc gầy sút cân nhiều, hoặc rất khát nước hoặc tiểu buốt, nước tiểu có màu lạ thì bạn nên đi khám. Trân trọng!