Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn hiện tại bao nhiêu kg ? Việc uống nước nhiều không phải lúc nào cũng tốt có thể gây rối loạn nước điện giải, làm loãng dịch vị quá mức, tăng áp lực lên tim và hệ tuần hoàn, làm thận lọc nhiều hơn mức cần thiết,..Bạn uống nước nhiều cũng có thể gây tiểu nhiều. Tổng lượng nước có trong các thức ăn và nước uống khoảng 2,5 lít là phù hợp. Ngoài ra các vấn đề như tiểu đường, cường giáp, đái tháo nhạt, viêm đường tiết niệu ....cũng có thể gây ra chứng tiểu nhiều, bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa thận tiết niệu để được khám,đánh giá và hỗ trợ phù hợp. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn